CSID Що відбувається, доктор Худенька фігура не стара! CSID Що відбувається, докторе
Хоча з просуванням в
вік наше тіло має тенденцію до округлення та деформації,
спорт, здорове харчування та позитивне мислення можуть протидіяти
ці наслідки старіння. Голді Хоун, Джейн Сеймур і Пола
Абдул - лише три приклади. Примадони сфотографували прямо в
початок 2011. Ось вони!
Пола Абдул виконає влітку 49
роками, але її фігура така ж приємна, як і у молодої жінки
20 років. У житті співачки були періоди, коли вона цього не мала
здорові стосунки з їжею та спортом. "Раніше я був фанатиком
займатися спортом 5 разів на день ", - сказала вона. Він також страждав
та з
булімія.
Але зі спеціалізованою допомогою та з утвердженням мудрості
Для віку вдалося вести здоровий спосіб життя. І вона
їжте практично будь-яку їжу, але в невеликих кількостях. У главі
віддайте перевагу спорту: танцям, кардіо та аеробіці.
Голді тут йому 65 років, і з часом він вже має
в захваті від того, як він тримав фігуру. Актриса є
відомий тим, що все життя займався спортом. У 3 роки
пройти уроки балету та степу. В основному, танець приніс їй світ
кінематографії. Вона також гуру фітнесу. Стиліст
Джейн Росс сказала людям: "Це просто його тіло
Це не змінилося. Я бачив її оголеною, отже, знаю! ».
"Я не маю належної дієти. Іноді я займаюся спортом 15 хвилин, інший раз 2
годин, це залежить », - говорить Голді. Спортивна програма - це поєднання між собою
йога, прогулянки, катання на роликах та тренування
з вагами. Крім того, на її тарілці немає продуктів
містять цукор, борошно або молоко. Однак актриса б'є
монета про роль позитивного мислення у здоровому способі життя і
воно закликає нас любити життя.
Джейн Сеймур 15 лютого виповниться 60 років.
Відтепер ми вітаємо його з Днем народження, дякуємо за
оприлюднила свої секрети способу життя. Джейн має
збалансоване меню, але споживає все малими порціями. Спорт на
які практикують їх:
силова йога, ізометричні вправи (система
вправи, за допомогою яких щось штовхається або тягне) і
Пілатес.