CSID Що відбувається Доктор Яка роль плачу Психолог пояснює, чому добре плакати - CSID
Рекомендація психолога Лори Марії Кожокару: Плач! Це спосіб зцілення душі!
Коли ми немовлята, ми плачемо; ми плачемо, коли голодні, плачемо, коли спрагнені, коли сонливі або коли щось болить, коли хочемо, щоб нас тримали на руках і отримували прихильність, бо плач - це єдина мова, яку ми знаємо, щоб виражати свої потреби і бажання.
Згодом ми виростаємо і плачемо; коли нам сумно або коли ми щасливі, ми плачемо, тому що в цей момент ми відчуваємо сильні емоції, які відчуваємо потребу висловити. У якийсь момент нашого життя ми перестаємо плакати або, краще сказати, перестаємо плакати перед іншими. Це тому, що нам вдається утриматися, бо в один момент хтось сказав нам, що йому соромно плакати, що він позначає слабкість, відсутність самоповаги тощо.
"У критичний момент нашого життя ми раптом прирівнюємось до невдач, безпорадності та плачу. Більше нічого неправдивого! Бути сильним не означає утримуватися від плачу, це не означає прикидатися, що у вас немає почуттів, що ви просто робот із ідеально змащеними гвинтами, що ви нематеріальна і всезнаюча людина. З таким ставленням ви можете стати лише смішною людиною. "Я не плачу, щоб інші не бачили! Тож я не плачу, бо боюся! То я сильна людина? " Відповідь однозначно НІ! », - пояснює психолог.
Ви показуєте свою справжню силу, коли відмовляєтеся від непотрібного сорому
На думку спеціаліста, ви виявляєте свою справжню силу, коли дозволяєте собі жити так, як почуваєтесь, відмовляєтесь від своїх страхів (особливо страху перед думкою інших), відмовляєтеся від зайвого сорому, вирішуєте, що, Замість того, щоб шукати стільки підтвердження від інших, корисніше навчитися цінувати, любити та приймати себе таким, яким ти є.
“Справжня внутрішня сила виявляється, коли ти розповідаєш і розкриваєш правду про себе, бо істина звільняє. Ви, мабуть, знайдете достатньо думок, які стверджують, що плач шкідливий з різних причин, але подумайте про таке: те, що в способі роботи нашого тіла безглуздо? Якщо є орган, кістка, гормон, емоція, прояв, це, безумовно, має свою роль! Хто-небудь відкрив усі таємниці творіння і Всесвіту, щоб мати змогу з усією переконанням стверджувати, що будь-яка з цих речей, що визначають нас, повинна бути видалена? ", - каже психолог.
Отже: плач, бо емоції визначають нас як людей! Плач, бо емоції здорові! Плачте, тому що думка інших не зробить ваше життя простішим і красивішим, думка інших вас ні бере, ні дає вам нічого, це просто думка (інші не мають уявлення, що добре/що насправді вам підходить). Плач, тому що плач - це доказ сили! Плач, бо плач - це спосіб зцілити душу! ", - це рекомендація психолога Лаури Марії Кожокару.