CSID Що відбувається Доктор Синдром неспокійних ніг методи вдосконалення, ризики - CSID

Синдром неспокійних ніг - це стан, з яким ви можете зіткнутися в кінці дня, точніше, коли сидите в ліжку і готуєтесь до сну. Тоді все починається. Це відчуття, подібне до непереборної потреби рухати ногами, і це зовсім не дасть вам спокою. Ви відчуваєте свербіж, біль, печіння, оніміння або м’язові спазми, що робить сон майже неможливим.

доктор

У 1685 році лікар на ім'я сер Томас Вілліс зафіксував перший випадок синдрому неспокійних ніг, це було показано в 2012 році в оглядах медицини сну. Пізніше, в 1945 році, інший лікар на ім'я Карл-Аксель Екбом дав назву цьому захворюванню, яке налічує кілька століть і досі називається Вілліс-Екбом, але причини якого досі невідомі. Натомість про синдром неспокійних ніг потрібно знати кілька речей.

Незвичайні відчуття і рухи

Синдром неспокійних ніг (RLS) - це неврологічний стан: сильні нервові імпульси змушують частини тіла мимоволі рухатися, і таким чином виникає дискомфорт. Хоча, як випливає з назви, схоже, це стосується лише ніг, існує ймовірність, що можуть постраждати інші ділянки тіла, такі як руки, груди та голова. Для багатьох людей досить складно визначити відчуття, з якими вони стикаються:

  • болі
  • Свербить
  • Оніміння
  • Вібрації
  • Гризе
  • повзати

Всі ці симптоми можуть проявлятися в будь-якому віці, але найчастіше зустрічаються у людей похилого віку. Коли вони з’являються раніше 40 років, це, швидше за все, генетична проблема.

Рух ніг може тимчасово полегшити ці відчуття

Звичайно, коли ми відчуваємо неконтрольовану потребу рухати ногами, ми будемо це робити. Цікаво, що рух кінцівок або частин тіла, уражених синдромом неспокійних ніг, може тимчасово полегшити симптоми та дискомфорт, але як тільки ви зупините рух, відчуття з’являється знову.

Не можна добре спати

На жаль, синдром неспокійних ніг взагалі не дозволяє відпочивати, спати, як хотілося б. Таким чином, цей стан може призвести до стресу та втоми, які вплинуть як на стосунки з іншими, так і на результати роботи. Не забуваємо про проблеми зі здоров’ям, з якими ви можете зіткнутися психічно, від розчарування та безпорадності до депресії та тривоги. Більше того, відсутність сну може бути фактором ризику ожиріння, що сприяє розвитку серцевих захворювань.

Може спричинити нічний міоклонус (періодичний розлад руху кінцівок)

Іншим недоліком цього стану є наявність періодичного розладу руху кінцівок (ПЛМС), який визначається як мимовільний спазм стопи або руки і виникає кожні 15-40 секунд протягом усієї ночі, що призводить до переривання сну.

Причини невідомі

Мозок дуже складний, а це означає, що пояснення не такі прості. Є кілька можливих причин, серед яких:

  • Генетичні причини - коли вони починаються в ранньому віці
  • Гормональні зміни та вагітність
  • Інші захворювання, такі як ниркова недостатність, дефіцит заліза або периферична нейропатія.

Фактори ризику

Існує теорія, що люди з дефіцитом заліза схильні до синдрому неспокійних ніг, і це тому, що рівень заліза впливає на дофамін. У той же час вагітні жінки мають ризик нестачі заліза через збільшення обсягу крові на 30%. Гормональні зміни під час вагітності, естроген і прогестерон можуть сприяти виробленню дофаміну. У деяких випадках цей синдром зникає після народження.