CSID Що відбувається, доктор Тео Трандафір У мене не було повноцінного життя
Незважаючи на проблеми зі здоров'ям, які у нього були, Тео Трандафіру якось вдалося залишитися енергійним, повним життя, з почуттям гумору на завидних рівнях. Він ще раз переконав нас у цьому через інтерв’ю, яке він нам дав, в якому розповідає про спорт, дієту, красу, а також про життя після роботи в прямому ефірі на каналі D. Ось що він нам зізнався.!
CSÎD: Як підтримувати форму цієї осені?
Тео Трандафір: Я роблю те, що роблю щодня: я їжу, практично, однаково, я рухаюся, скільки моє тіло може і скільки можу, я роблю все, що робив раніше - це не так, як я залишаюся взимку, крім літа. Навіть осінь мені здається простішою, бо ринки заповнені, можна придбати натуральні продукти, а простіше готувати. Осінь набагато простіша.
CSÎD: Які правила дієти ви не відхиляєтесь?
Тео Трандафір: Я не міг їх перерахувати, але один із них, новіший, віком близько півтора років, полягає в тому, що я намагаюся пити суп за кожним обідом.
CSÎD: Як ви діятимете, коли відчуваєте, що щось заборонено?
Тео Трандафір: Мені ніколи не хочеться, бо я сформував дуже здорову систему мислення, яка мені дуже допомогла в житті. На мою думку, апетит для собаки, яка сидить і жебракує за столом мокрими очима. Я вищий інтелект, як і всі оточуючі, тому моя пожадливість не властива мені. Звичайно, мені цікаво з’їсти певну їжу, але я можу з’їсти її завтра або зовсім не. Слово "похоть" викликало у мене огиду, бо я змусив себе це зробити. Я не собака, прив'язана до радіатора, благаю за столом, я вищий інтелект, який може утриматися від того, що називається "похоттю".
CSÎD: Ви багато років займалися спортом. Ви зберегли ту саму звичку?
Тео Трандафір: У мене немає вибору після фізичних речей, які зі мною сталися. Ніхто в світі не може робити драконівської підготовки, яку я робив раніше, що особливо сподобалось мені в інтелектуальному плані - фізично це була страшна мука. Вони мені дуже сподобались, бо вони щодня змушували мене доводити, що я непереможний. Якщо мене щось стримує, це страх не потрапити туди знову, мати проблеми зі здоров’ям. Я мав чотиригодинні тренування щодня. Я прийшов робити більше нічого.
CSÎD: Який ваш ритуал краси?
Тео Трандафір: На перший погляд, схоже, у мене його не було б. Єдине правило - бездоганна особиста гігієна. Це означає, що я твердо вірю в те, що якщо ти чистий, решта - це природньо. Якщо вас щодня миють на голові, особливо коли ми використовуємо тонни лаку для волосся, якщо ви належним чином очищаєтесь, якщо вам дають зволожуючий крем, якщо ви спите в дуже чистих умовах, це найважливіше. Для мене ліжко повинно бути ідеальним, повністю білим, інакше я почуваюся погано. Я думаю, що особиста гігієна - це те, на що люди приділяють занадто мало уваги в ритуалі догляду. Їх наносять з кремами, наносять з парфумами без змиву, наносять дезодорантом поверх шару бруду - або це не може призвести до краси. Думаю, перший крок - це ретельно вмитися, після чого ви побачите, чим ще займаєтесь.
CSÎD: Ви можете порекомендувати нам п’ять книг, які ви прочитали останнім часом?
Тео Трандафір: Я прочитав біографічну книгу про королеву Єлизавету II, прочитав буклет про життя Селін Діон після смерті її чоловіка (мені це дуже подобається), прочитав книгу про Джона Ленона та Йоко Оно, і в кінці маю, в цей момент "Зарубіжні красуні" Мірчі Картареску. Щодо цієї сфери, я зараз кручуся. Я б із задоволенням прочитав «Декамерон», бо пам’ятаю безглузде задоволення, яке я мав, коли вперше його прочитав, очима дитини, яка ще ніколи не бачила таких жахів. Я знав, що "Декамерон" - надзвичайно серйозний твір, призначений для людей, які думають з поворотом. Навпаки, мова йде про деякі історії нормальних людей, про інших нормальних людей, після яких ти щось вибираєш і навіть смієшся.
CSÎD: Скільки важливості ви надаєте відпочинку?
Тео Трандафір: Величезний! Я кажу всім своїм співробітникам: мені потрібно дев'ять годин відпочинку, з яких я можу використати принаймні вісім. Не знаю, чи можу я одразу заснути, і тоді я волію витратити дев’ять годин. Я ніколи не робив інакше. Одного разу я був на гастролях в Ізраїлі, і мені довелося спати чотири години. Нам нікуди було діватися, ми приїхали після зупинки, де відпочивали чотири години. Ми прокинулись, я був з іншої планети, я не знав, що зі мною. На щастя, я був із Крістіною Стейме, яка складала мені компанію, ніби я впав з Юпітера. Для мене дуже важливий відпочинок. Тому мені потрібно знати, в котру годину знімаю щоранку, щоб лягти спати за десять годин до зйомок. Коли я був вранці, я став настільки дисциплінованим, що, щоб прокинутися о 3-4 при необхідності, - оскільки водій перевозив нас з одного місця в інше, у нас тоді не було своїх машин - я лягав спати о 6.00 вдень. Після довгої програми в ній я побачив зірки і почав плакати. Я забув, як виглядав вечір. Я не жив вечорами. Мої друзі зателефонували мені і сказали: "Я вас так назвав!" - На чому? "У 8". Для мене 8 годин не існує.
CSÎD: Як ви реагуєте, якщо і коли люди просять вас про дієту?
Тео Трандафір: Я їм кажу, що я не на дієті. Я думаю, що найкраща дієта - це їсти що-небудь у невеликій кількості. Хочете мигдаль? Ви купуєте міні-мигдаль, їсте його і прощаєтесь!
CSÎD: Основна порада для більш насиченого життя?
Тео Трандафір: У мене не було повноцінного життя. У мене є життя, повне розчарувань, повне невдач, як і всі. Порада, якби я хотів її комусь дати, то дав би собі. І це було б так: 1. Ви більше не перебуваєте в полоні у своєму власному єстві. 2. Вам мало б дбати про те, що люди говорять вам, що для вас не важливо. Однак їх думка нікого не вражає і нікого не цікавить. 3. Навчіться співати і відпускати. Співайте! Співайте! Я б сказав собі тисячу разів «Співай!». 4. Любіть, навіть якщо знаєте, що помиляєтесь, бо це допомагає і тримає вас молодими. 5. Спробуйте вмерти вчасно.