CSID Що відбувається Лікар 50 років дієти та спорту - CSID Що відбувається Лікар
Відомі жінки завжди хотіли мати завидну фігуру, незалежно від суворості краси в той період, коли їх кар’єра була в самому розпалі. Якщо в 60-х рр. Пишні форми вважалися найсексуальнішими, то в наш час знаменитості потрібні спорт, максимально складна дієта, а іноді навіть хірургічне втручання для отримання бажаної фігури, часто ниткоподібної. Дізнайтеся, як зірки залишаються у формі, щоб потрапити на перші сторінки журналів.
Одрі Хепберн
Він страждав від недоїдання під час війни, коли йому доводилося їсти лише цибулини тюльпанів. Уроки балету та часті прогулянки сприяли формуванню її ніжної фігури. На знімальному майданчику її бачили, як вона їла лише варені яйця та моркву. Вона пила багато кави, а іноді готувала спагетті - свою улюблену їжу.
1960-ті - вибух сексуальної привабливості та невимушеності
Мерилін Монро
він завжди мав тенденцію до набору ваги, особливо протягом двох завдання (наприклад, вона була вагітна під час зйомок фільму "Деякі люблять джаз"). Актриса мала різкі дієти: їла варені яйця та тертку моркви, але також пила багато апельсинового соку та молока. Мало хто знає, що він імітує акторів пантоміми, щоб бути гнучкими.
Ракель Велч
вона так само захоплювалася фітнесом, як Джейн Фонда - аеробікою. Актриса, яка звела з розуму чоловіче дихання роллю у фільмі "Один мільйон років до нашої ери", завжди мала завидне тіло і випустила серію відео, в яких викладає фітнес та хатха-йогу.
1970-ті - прекрасні жінки також розумні, талановиті та сильні
Голді тут
З 3-х років він бере уроки балету та степу. Зараз актриса займається фітнесом, відпочиває за допомогою медитації та п’є натуральні соки з фруктів та овочів. І її тіло, і легендарна посмішка витончено встигають приховати її справжній вік.
Жаклін Біссе
В дитинстві брав уроки балету. Актриса уникає макаронних виробів та перероблених продуктів, дбає про щоденне споживання необхідної кількості білка і любить овочеві супи. Крім того, він щодня користується біговою доріжкою, яку має вдома.
Фара Фосет
Вона була частиною "Ангелів Чарлі" і мріями багатьох чоловіків, які заснули, дивлячись на її знаменитий плакат, на якому вона була в червоному купальнику. Хоча він боровся з раком Зрадлива, Фара все ще має завидну фігуру, особливо тому, що вона починає щоранку з 20 хвилин аеробіки і харчується здорово.
Дайан Кітон
Актриса, яка не втратила жодного грама сексуальної привабливості у віці 62 років, зізнається, що в цьому віці вона не була б такою енергійною, якби не залишалася вірною вегетаріанській дієті та довгим прогулянкам.
1980-ті - вибух панку та вишукані уроки стриптизу
Кім Бейсінгера заручилася допомогою тренера Кеті Келлер, щоб підготуватися до фільму "Поки вона не була". Актриса вегетаріанка і віддає перевагу органічній їжі, дбаючи про те, щоб щоденне меню не перевищувало
1500-2000 калорій.
Джері Холлмодель
Особливої елегантності та колишньої дружини Міка Джаггера, він обов’язково харчується здорово та п’є лише дієтичні соки. За три дні до фотосесії Джері звик їсти лише варені яйця та грейпфрут.
90-ті - Покоління успішних моделей, які жонглюють акторською майстерністю
Шерон Стоун
Це слідує дієта I.G., тобто слідкує за глікемічним індексом їжі. Актриса, яка промовляла роль "Основного інстинкту", споживає багато білка, фруктів та овочів, дбаючи про те, щоб її меню містило особливо зелену їжу.
2000-ті - Natural Beauty vs. той, що змодельований хірургічно
Гіларі Дафф
Вона плаває, як русалка, але це ще не все, в чому вона виглядає так добре! Її дієтолог «прописав» нежирну дієту, яка не включає картоплі фрі у будь-якій формі, яку вона любить до того, як дізнається, наскільки вони шкідливі для її фігури.
Кармен Електра
Вона танцює з 5 років, і це допомогло їй визначити м’язи. Актриса "Baywatch" також практикує фітнес-вправи, її улюбленими є ті, що стосуються живота.
Кейт Хадсон
Вона втратила вагу, набрану за час вагітності, за допомогою дієтолога та особистого тренера. Перший рекомендував дієту на основі білків, яка не перевищувала 1500 калорій на день, а другий багато вправ для кардіо, пілатесу та йоги. Зовсім недавно Кейт дуже радіти танцям у барі.