CSID Що відбувається у лікаря Як тримати вашу піхву в напрузі - CSID Що відбувається у лікаря?
Чому ми хочемо більш щільну піхву? Бо це викликає більше задоволення. Як для вас, так і для вашого партнера. Тим, хто це вже зрозумів, напевно буде цікаво зробити все можливе для досягнення очікуваних результатів.
Вправи Кегеля
Ось такі вправи для м’язів піхви, названий на честь лікаря, який вперше ввів їх як рекомендовану практику для жінок. Будь-яка жінка може їх робити, і вас ніхто не може помітити, якщо ви робите їх навіть на публіці.
Найпростіший спосіб їх вивчити - це коли ви мочитеся. Щоб визначити м’язи, які потрібно стимулювати, спробуйте зупинити потік сечі кілька разів, затримати кілька секунд, а потім знову відпустити.
Дізнавшись, як це працює, ви також можете спробувати «на суші», наприклад прямо зараз, перед комп’ютером.
Спробуйте скоротити м’язи, а потім знову їх розслабте. Повторюйте 10-20 разів, але не менше п’яти разів на день. Ви можете встановити власний темп і власний спосіб дії.
Варіанти вправ Кегеля
Скорочуйте вагінальні м’язи повільно і поступово, а коли досягнете найвищого напруження, повільно відпускайте їх. Повторюйте цю вправу принаймні кілька разів на день.
Інший спосіб - тримати м’язи напруженими принаймні п’ять секунд, а потім відпустити їх. Як я вже говорив, ви можете робити вправи Кегеля в громадських місцях, коли ви дивитеся телевізор, коли ви виходите з друзями в місто або перед тим, як заснути.
Еротичні намистини
Призначення еротичних намистин - не просто збудити та стимулювати вас. Вони також допомагають підтримувати та зміцнювати вагінальні м’язи.
Все, що вам потрібно зробити, це вставити намистини у піхву і розслаблено сісти на ліжко. Візьміть нитку куль і потягніть її злегка, але обережно, щоб кульки не виходили з піхви. Ви навіть могли ходити по дому з введеними у піхву еротичними кульками. Виконуючи ці вправи, ви можете досить збудитись. Тож не дивуйтеся, якщо відбудеться оргазм.
Вправи під час статевого акту
Тепер, коли ви знаєте, як напружити і розслабити вагінальні м’язи, ви можете набагато більше розважитися, займаючись любов’ю зі своїм партнером. Він буде відчувати приємний тиск на свій пеніс, і ви будете відчувати це набагато інтенсивніше.
Відчуття, що ви перегороджуєте йому шлях, поки він намагається проникнути у вас, ще більше збудить вас. Не тільки фізично, але і психологічно, тому що у вас складеться враження, що він ще більше прагне мати вас. Якщо ви будете робити вправи після оргазму, поки він відпочиває у вашій піхві, ви викликаєте приємні відчуття.
Крем, який стискає вагінальні м’язи
Косметична промисловість відкрила новий спосіб стимулювання вагінальних м’язів, який вимагає менше зусиль. Таким чином, на ринку є кілька кремів, які обіцяють більш вузьку піхву та той факт, що вони виготовляються лише з лікарських рослин. Але для вашої безпеки перед використанням будь-якого такого продукту слід проконсультуватися з гінекологом.