CSID Що відбувається з доктором Лорелай Брату, підприємцем, “Як довіряти собі, незважаючи ні на що
Румунія все ще перебуває у віці дитини, яка вказує пальцем і робить зловмисні зауваження на основі вигляду інших людей. Лорела відома в Інтернет-середовищі, бо має сміливість виділитися серед натовпу і сказати: "Гей, у мене зайві кілограми, але я люблю себе такою, якою я є, і насолоджуюся життям". Його часто запитують: «Як ти маєш стільки впевненості в собі? "Ну, це не так, як у кіно, я одного дня не вдарився головою і раптом став супервпевненим. Це вправа, яку ти робиш щодня, і ти повинен тренувати все своє життя для цього. Хороша частина полягає в тому, що якби я міг це зробити, це міг зробити кожен.
Ось 5 речей, які допомогли їй покласти цеглу на стіну впевненості в собі.
Тепер ти такий, і ти повинен сповна насолоджуватися!
"Прийми себе таким, яким ти є зараз! Ви, мабуть, не завжди приймали найкращі рішення у своєму житті, або, можливо, у вас були періоди, коли вам подобався вигляд вашого тіла. Це життя! Ви не можете рухатися далі, якщо не приймаєте того, хто ви є. І хороша, і погана частини - це ваші ", - пояснює Лорела одному з каналів соціальних мереж.
Носіть одяг, який вам подобається
"Бережи себе і повір мені, сукня може змінити твоє життя!" каже підприємець.
Заняття спортом або будь-який рух вас приваблює!
"Дофамін змушує вас почуватись добре і впевнено. Це перевірено! " це правило № 3.
Впевненість у собі заразна
Лорела вважає, що люди навколо нас можуть навіть дати нам крила. "Оточіть себе впевненими в собі людьми. Впевненість у собі заразна. Так само її відсутність. Тож будьте обережні, з ким проводите найбільше часу ».
Горбата прогулянка не корисна
"Ставлення - це все! Йдіть прямо і грудьми попереду! Це не змінить вашого почуття, але ви будете виглядати набагато впевненіше. Підробляйте, поки не встигнете! " зробила висновок Лорела.