Товсті люди більше потіють
Приємно для тих, хто перебуває в кімнатах з кондиціонером в теплу погоду. Решта з них мають боротися із спекою. Але чому нам занадто жарко, і товсті люди більше потіють? Ми зібрали для вас питання та відповіді щодо пітливості.
Середня температура тіла близько 37 градусів. Для більшості людей це занадто багато, ніж зовнішня температура. Чому?
Люди спалюють енергію, наприклад, щоб рухати м’язами. Під час цих процесів завжди утворюється тепло, яке нагріває тіло. Оскільки це не добре, спека повинна згаснути. Це працює завдяки обміну з більш прохолодним повітрям: воно стає трохи теплішим, а тіло трохи прохолоднішим. Чим більше температура тіла і зовнішня температура однакові, тим гірше працює цей механізм.
Тоді чому б нам не перегрітись при високій температурі?
Тіло має різні трюки, щоб боротися з спекою. Він більше не хоче так сильно рухатися. "Ви не полінуєтесь, ваше тіло каже: не виробляйте стільки тепла, інакше система буде перевантажена", - говорить професор Андреас Мацаракіс з Центру медичних метеорологічних досліджень німецької служби погоди. Потовиділення також заважає нам перегріватися внутрішньо.
Що приносить потовиділення?
"Потовиділення - найкращий винахід", - каже Мацаракіс. Тіло забезпечує накопичення води на шкірі: з’являються пір’янки поту. Потім ця вода випаровується. Основна подія: перетворення води на пару витрачає енергію. Організм сам постачає це, віддаючи тепло. "Чим більше ти пітнієш, тим більше ти охолоджуєшся".
Чому люди потіють по-різному?
Обмін речовин не однаковий у кожної людини. "У кожного різна базальна швидкість метаболізму", - пояснює дерматолог Йорг Фолхабер, який також зосереджується на надмірному потовиділенні. «Один трохи нервовий, інший прохолодніший». Якщо в організмі виділяється більше тепла, потрібно виділити більше тепла. Але такі фактори, як маса тіла, також впливають.
Пот густіший більше?
Зазвичай так. "Тіло намагається підтримувати низьку температуру ядра шляхом потовиділення", - говорить Фолхабер. Товсті люди мали б більші витрати енергії. Вони виробляють більше тепла. Результат: «Повні люди більше потіють».
Чи люди по-різному переживають тепло залежно від світового регіону?
Так. Люди в різних країнах дуже по-різному реагують на питання про ідеальну температуру, як з'ясував Мацаракіс. У Танзанії люди почувались найкомфортніше при температурі від 25 до 29 градусів, в Ізраїлі від 24 до 25 градусів, а в Німеччині від 20 до 23 градусів. Це також пов’язано з метаболізмом. "Існує адаптація до атмосферних умов".