CSID Що відбувається з лікарем Харчова сода та яблучний оцет разом або окремо Переваги
Яблучний оцет і харчова сода приносять багато користі для здоров’я, якщо вживати їх окремо, але вони також використовувались разом і, здається, утворюють винятковий дует. Ця суміш обіцяє поліпшити травлення, зменшити біль у суглобах, боротися з інфекціями сечовивідних шляхів і навіть допомогти в процесі схуднення.
Переваги, якщо їх використовувати окремо
З часом як яблучний оцет, так і харчова сода були пов’язані з користю для здоров’я. Наприклад, дослідження показало, що яблучний оцет допомагає вбивати віруси та бактерії, такі як кишкова паличка, S. aureus, C. albicans та норовірус, який є основною причиною харчових отруєнь. Яблучний оцет також може допомогти знизити рівень цукру в крові та поліпшити чутливість до інсуліну. Дослідження на тваринах показують, що оцет може знижувати кров’яний тиск, холестерин та тригліцериди, хоча ці дані не впливають на організм людини. Інші попередні дослідження показують, що яблучний оцет може зменшити почуття голоду і, таким чином, допомогти людям з проблемами ваги скинути зайві кілограми. Звичайно, відкриття обмежені і в цьому плані.
Що стосується харчової соди, дослідження показують, що її використання для полоскання рота може запобігти втраті емалі зубів. Більше того, це допомагає покращити ефективність коротких, але високоінтенсивних тренувань.
Як це працює разом?
Суміш яблучного оцту з харчовою содою допомагає підщелачити організм і запобігти захворюванням, які можуть виникати в кислому середовищі. Зокрема, те, що ми їмо або п’ємо, може контролювати рівень рН і дуже незначно впливати на те, наскільки кислим або лужним є організм. Ця суміш повинна містити поживні речовини та ферменти, які допомагають запобігти або вилікувати певні захворювання, починаючи від поганого травлення і закінчуючи болями в суглобах та інфекціями сечовивідних шляхів. Однак досліджень, що підтверджують ці припущення, немає.
Потенційні ризики
Коли ви вирішите проковтнути яблучний оцет або харчову соду в суміші або окремо, ви зіткнетеся з деякими потенційними ризиками.
Харчова сода. Надмірне вживання харчової соди може спричинити стан, що загрожує життю, який називається метаболічним алкалозом, який виникає, коли в організмі немає контролю рівня рН крові. Цей стан виникає в результаті надлишку лужних сполук, таких як харчова сода, і може спричинити спазми, м’язову слабкість, нерегулярне серцебиття і навіть смерть. Завдяки високому вмісту натрію велика кількість харчової соди може призвести до накопичення рідини, високого кров’яного тиску і навіть серцевої недостатності, особливо серед людей, які є алкоголіками або мають порушення функції нирок.
яблучний оцет. Через високу кислотність яблучний оцет може обпалити горло або роз'їсти емаль зубів. Це також може викликати нудоту.
Харчова сода, змішана з яблучним оцтом. Змішування яблучного оцту з лужною сполукою, такою як харчова сода, допомагає нейтралізувати його кислотність. Однак два компоненти виробляють хімічну реакцію, яка призводить до появи газів. Ця суміш може спричинити появу газів і здуття живота, але досліджень, що підтверджують цей ефект, немає. Суміш двох сполук може також взаємодіяти з певними препаратами.