Цукерки Цукерки можуть викликати звикання - ПРИГОДЖЕННЯ ДЛЯ РОЗВАГИ
Вам важко обійтися без солодощів? Зараз дослідники мозку знайшли причину: ті, хто занадто часто грішить, можуть стати залежними від солодощів та жирів.
Все, що ти хотів зробити, - це погризти шматочок шоколаду, але той все одно потрапляє у твій рот як за чарами. Якщо ви їсте занадто багато солодкого і жирного, з часом ви можете стати не тільки товстим, але і викликати звикання. Дослідники дослідницького інституту Скриппса на Юпітері виявили в експериментах на тваринах, що при вживанні солодощів у мозку товстих щурів відбуваються подібні процеси, як у мозку наркоманів.
Солодощі спонукають до бажання перекусити
Дослідження вченого з охорони здоров’я Еріки Кларк, в якому взяли участь 53 жінки, які були або худенькими, з надмірною вагою або навіть із ожирінням, показало подібний ефект, як у експериментах на тваринах. Учасники дослідження споживали дуже значну закуску щодня. Хоча бажання солодкого впало серед худорлявих жінок, воно значно зросло серед жінок із зайвою вагою.
Неправильні сигнали мозку
"Всі подразники, які обіцяють задоволення або приємні ефекти, такі як алкоголь, наркотики, сексуальність або їжа, посилюються нервовими реакціями мозку", - пояснює Мартіна де Цваан з відділу психосоматичної та психологічної терапії університетської лікарні Ерлангена. Отже, що допомагає: Після солодких святкових днів обійдіть деякий час без солодких та жирних закусок (бажано 4-6 тижнів), а потім порціонуйте всі солодощі, щоб один шматок знову не став цілим баром.