Цукор камео, прострілений жир
Мати Бордель 16 січня 2013 р.…
Десять днів тому я оголосив вам, що беру участь у кривавій боротьбі проти тих 17 кілограмів, які взяли мої стегна за матір з моєї вагітності в 2010 році.
Ну, з тих пір я вже розповідав, насправді це на 19 більше, ніж раніше, що я маю, але кого це цікавить, перш ніж я нарешті був, мабуть, занадто худий, навіть якщо я ніколи не хотів у цьому визнати.
Коли я вирішив, більш ніж через 2 роки після того, як у мене з’явилася дочка, щоб знову почувати себе добре, я уявляв собі такий собі двобій на смерть із жиром, виснажливу боротьбу з титаном, напханим целюлітом, Ко-Ланта гірше - але без камер і тарантулів, які прикушують зуб.
Я уявляв тижні виття від голоду, нестримних імпульсів, які змусили б мене кусати гомілку - чи ще гірше - мого супутника посеред ночі, мріючи про те, що я рубаю кабанову кістку. Божевільна тяга, коли б я вбив за мішок Драгібуса або продав своє тіло за стейк з ребрами під соусом рокфор з домашньою картоплею фрі.
Я думав про всі ті печива, які я б не їв, про всі ті гамбургери, які я б не обійняв, про ті Nutella tiramisus, в яких я не міг зануритися з головою.
У мене в серці було озноб, коли я уявляв, що маю відмовитись від свого єдиного Бога: ШОКОЛАДУ.
Це добре, тому що я уявляв собі перетинання цієї пустелі з нестерпним болем, що так довго чекав, щоб бути готовим це зробити, захотіти, бути неймовірно рішучим.
Як Зена, трохи.
Перші кілька днів я не буду вам брехати, я був голодний.
Але потім SLAB. Хворий.
У мене були запаморочення та головні болі.
А потім я допитував.
Що робити, якщо я поранив своє тіло ?
Що, якби це була не гарна ідея ?
Якби я робив велику фігню ?
Що, якби я замість цього зупинив свій вибір на Zermati/дієта Мейо/хронобіологічна/спостерігачі ваги/палео ?
Після перших 3 днів мені стало легше. Дійсно набагато краще.
Насправді ніби відлучений.
Треба сказати, що за дні, що передували Дню D, у мене були оргії всього, що я люблю.
Понеділок, 7-го, мені полегшало почати, мені стало погано, набито, сито.
Ретроспективно, мені цікаво, чи не переживав я просто синдром відміни, як наркоман.
Цукор камео, прострілений жир.
Раптом мені стало легше. Неймовірно краще.
Ідея їжі перестала бути нав'язливою ідеєю.
Мій дієтолог навіть дав мені зелене світло для трохи шоколаду, якого я рідко влаштовую.
Задоволення від їжі мене охопило. Я відновив смак їжі, подібно до того, як кинув палити, і все раптом стало смачніше. Але до справжньої їжі. Я маю неймовірне задоволення їсти овочі, м’ясо, рибу.
Я не відчуваю нестачі. Звичайно, минуло лише 10 днів, я тримаюся на сторожі, можливо, через 2 місяці я буду робити заголовки за те, що побив хлопця просто для того, щоб вкрасти його млинець (тим більше, що вівторок буде жирний, лайно. ).
Дивно, але я не відчуваю розчарування. Люди можуть їсти що завгодно переді мною, це не робить мене ні гарячим, ні холодним.
Я хотів клацнути, я ніби залишаю цикл.
Я раптом полюбив їсти. кріп. ТАК, ФЕНБЕЛ.
Я готував більше, ніж коли-небудь, і насолоджувався цим.
Подумавши, я їв дуже голодний, чого вже не робив.
Їжу наркоманом, кажу вам.
Звичайно, дорога буде довгою, і, можливо, на початку я переживаю якусь ейфорію, яка дуже швидко пройде.
Можливо, а може, ні.
Але сьогодні я хочу поділитися цим:
Вірячи позбавити себе, я знайшов задоволення від їжі. і я раптом дізнався, скільки я їжу, не відчуваючи почуття голоду, не потребуючи і навіть не насолоджуючись.
За один тиждень я вже знайшов набагато більше, ніж уявляв: слухаючи свої почуття та своє тіло.
Дякуємо за підтримку, поради, заохочення.
Поки що ВСЕ З ОК, я просто на реабілітації.
Сара 23.01.2020 03:54
яблука-метелики 28.02.2013 00:19
Моя вагітність близнюками не була проблемою з точки зору набору ваги, але при народженні мої діти важили 3,330 кг для нього і 2,205 для неї. З іншого боку, кілограми осіли
роки, що слідували, особливо годуючи грудьми рік і нічні пробудження та тягу. не добре. сьогодні їм майже 5 років, і тут у мене був той самий клік
3 місяці тому. Я втратив 10кіло. Мені стало легше. Я знову відкрив голод, смак теж. Я особливо зменшував споживання калорій, що іноді (лише трохи ласощів)
були величезні, і я витримую 40 довжин у басейні, 40 мінімум раз на тиждень, двічі в кращому випадку. Але бувають вечори, як сьогодні вночі, коли спокуси дивляться на мене. як
цей пакет чіпсів, який месьє купив днями (чому? чому? чому?) і який валяється в шафі.
анна 07.07.2013 21:33
Так наркоманія. зі свого боку я розпочав дієту без цукру, клейковини та молочних продуктів. Я виявив нетерпимість до всього цього та інших речей. раз з мого
їжа: не більше тяги, не більше млявості після їжі, і перш за все депресія відступає день у день одночасно, не позбавляючи себе взагалі, вживаючи багато жиру
(качка, освітлене масло, оливкова олія, кокосова олія) та багато м’яса, яке я втратив за рік на 12 кг. і я ніколи не почувався так добре.
Глютен і молочні продукти, а також цукор справді викликають звикання, оскільки організм перетворює їх на опіати, якщо вони погано засвоюються, це точно як наркотик або
алкоголю, ми в кінцевому підсумку потребуємо постійно зростаючої добової дози. бажаючі можуть дізнатись про роботу доктора Сеньялет. він використовує дієту без
сучасні крупи або молочні продукти для лікування таких станів, як фіброміалгія, розсіяний склероз, нервовий зрив тощо. правильна дієта також зменшує хворобу
Крона та деякі симптоми аутизму.
нам час прокинутися і боротися з поганою їжею, яка насправді мучить нашу систему !
aurely_snow 04.04.2013 22:00
Ще одна пропозиція для підвищення вашої мотивації: загляньте в такі блоги, як кухня Clea або Valérie Cupillard, які дають безліч ідей для приготування овочів.
І все моє заохочення продовжувати шлях, який ви собі задали.
aurely_snow 01.02.2013 11:28
Радий вам із цими одкровеннями про задоволення їсти овочі !
Для кропу тушкуйте його з лимоном і петрушкою, це додатково !