Цукор погано впливає на якість сперми

Переїдання шкідливе для сперми

цукор

Шведське дослідження показує важливість збалансованого харчування з низьким вмістом цукру для підтримки хорошої фертильності у чоловіків.

Дослідники університету Лінчепінг у Швеції попросили близько 15 здорових молодих чоловіків додати до своїх дієта, значне споживання цукор з метою оцінки його впливу на якість сперми.

Дієта впливає на сперму з першого тижня

Дослідники попросили юнаків споживайте 450 г цукру на день у вигляді цукерки, кондитерські вироби, шоколад, на додаток до їх класичної дієти.
Вони виявили, що їжа впливає на рухливість сперми, і що не потрібно було тривалий незбалансований раціон, щоб відчути побічні ефекти.
негативний вплив надлишок їжі на спермі швидко відчувається: вони з’являються від 7 до 14 днів після. Зокрема, надмірна кількість цукру в дієтах чоловіків може призвести до ризику зайвої ваги у ненароджених дітей. За яким механізмом? Це надмірне споживання цукру впливає Фрагменти РНК які відіграють роль уепігенетичний таспадковість.