Цукор; порційна дієта солодкого божевілля
19 липня 2014 р. Адміністратором | 14 коментарів
Ми завжди знаємо так багато: "Ви можете ковтати будь-які ліки з чайною ложкою цукру",
і ви також споживаєте 20 кілокалорій. До речі, у грудці цукру в середньому 3 Грам Цукор, 1 чайна ложка цукру "так 3-5 грам", цукор як такий "так" 400 Ккал на 100 грамів, що при 20 Ккал на чайну ложку складало б 5-грамову чайну ложку цукру - нічого з цього не є точною наукою.
Цукор солодкий - що ще?
Ми також насправді не знаємо, що чудового в цукрі. Такий солодкий батончик, «перекус», також повинен мати щось спільне з «перервою», підсолодити момент, між поблажливістю («Ну, добре, дякую, я не можу сказати ні») та поблажливістю (коли немає) мішок змішаних батончиків «разів» один із кожного сорту пробується). Промисловість надає великого значення презентації своєї продукції таким чином, щоб споживачі почувались «електризованими», зверталися до них та розуміли. Мюслі-бари, які, насамперед, здаються здоровими, не можуть запропонувати це “задоволення” - але, можливо, “домашні щедри”, бо в них є щось майже підривне.
У солодощах цукор. У деяких районах солодощі також називають «цукровими камінчиками», а любов сприймається як солодке: «Солодощі для мого солодкого, цукор для мого меду», навіть якщо закоханість помітна при серцебитті або як слабкі коліна і менш помітна на мові, солодких поцілунків не вистачає і їх не можна продати. Полемічно сказано: Гризти і гризти - це зупинка, шоколадна плитка,
Те, що є “найсолодшою спокусою”, передається в аудіовізуальному режимі завдяки рекламі. Якщо ні, то мова йде про енергетичну кризу, і панель негайно повертає “використану енергію” (.). Ці повідомлення "сидять" навіть без барабана чайника, і їх можна легко викликати. А що підживлює машину, енергетичний напій повинен бути для нас, який не має смаку свободи та пригод, або після перерви з коричневою содою, залежно від додавання хрустких чіпсів, які смакують, поки мішок не порожній, але вміст їх жиру так само малий Тема схожа на вміст цукру в соді, але почекайте: вона також доступна як нуль, як „нуль”: штучно підсолоджений, припрацьований смак точно не змінюється, а напої мульти продовжують з улюбленим заняттям: продажі та прибуток.
Гіркий цукор
"Частина світу буквально з'їдає себе до смерті", - попередила генеральний директор ВООЗ Маргарет Чан у понеділок у Женеві. Все ще бути Зручна їжа та напої Занадто високий вміст цукру всюдисущий, зручний і дешевий. Збільшення ожиріння серед дітей викликає особливу тривогу. (Джерело)
Однак збільшення ожиріння та супутніх захворювань - включаючи печію та, якщо вона хронічна, то зовсім нешкідлива, - більш ніж тривожне; але це лише цукор? Що можна сказати про висновки, пов’язані з раннім харчуванням та "Надмірна вага чи ні" показати - тобто, годують дітей грудьми чи ні, і переконання, що давати пляшечку прогресивно?
Смузі - з додаванням цукру або без нього? Посилання на "Зелені смузі", натиснувши на картинку
Якщо одинадцять відсотків усього виробленого цукру використовується для виробництва молочних продуктів (джерело), це означає, що молоко часто продається у "вишуканому" вигляді - як какао-напій, підсолоджена кава з молоком, ванільне молоко або морозиво.
Цукор та жир забезпечують «танення», без якого доводилося обійтися людям кам’яного віку. Вони теж не знали нуги. Мед був рідко ...
Ніякого меню та жодної декларації про вміст на упаковці, тому ми живемо прогресом.
Рідка підсолоджена та "штучна фруктоза"
"Сок з цукрової тростини" частіше входить до списку інгредієнтів у США, він звучить менш нешкідливо, ніж цукор, але це цукор. Чому це "приховано"? Можливо, це зовсім не приховано, і справжній американський поціновувач цукру віддає перевагу "тростинному цукру", аніж "звичайному сиропу з високим вмістом фруктози".
Кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози (ГФУ) - це кукурудзяний сироп, дешевий підсолоджувач, який метаболізується незалежно від інсуліну ", завдяки чому зменшується принаймні ризик перенасичення, викликаючи інсулінозалежне почуття ситості.
У D повинен
"... Тільки так званий побутовий цукор, сахароза, ... відображається як" цукор "у списку інгредієнтів. Але трапляється так, що виробник щойно замінив цукор іншим. І чим більше включено інших видів цукру, тим менша частка побутового цукру і нижчий рівень цукру в списку інгредієнтів. Інші інгредієнти, такі як мальтодекстрин або сироп глюкози, в основному є не що інше, як цукор. Зазвичай споживач цього не визнає і вважає, що придбав здоровіший продукт ". (Джерело)
Кола та її інгредієнти
також цікаві в нашому контексті:
Основними носіями смаку були і є справжні олії ванілі, апельсина, лимона та кориці. Фосфорна кислота забезпечує кислий смак, тоді як звичайний побутовий цукор (хімічна сахароза) забезпечує солодкість. Сьогодні інгредієнти однакові у всьому світі, і всі інгредієнти, такі як вода або цукор, повинні готуватися однаково. Тут застосовуються суворі умови. Виробникам дозволено вибирати лише тип цукру, що використовується. Наприклад, у Європі в основному використовують буряковий цукор, в Азії - тростинний цукор, а в Америці - цукор, виготовлений із кукурудзяного сиропу. Не в останню чергу завдяки цьому смак кока-коли може змінюватися, хоча основні інгредієнти та основний смак залишаються незмінними.
Майстерність потрібна при нагризанні великоднього зайчика.
Цукрова монополія?
Ми не маємо уявлення про розміри цукрової промисловості, і лише у виняткових випадках це робить заголовки:
Пожежа в силосі, в якому зберігалося 40 000 тонн цукру, спалахнула в четвер з невідомої раніше причини. Під час гасіння робіт федеральна поліція також допомагала з поліцейських вертольотів.
До сутінків вертольоти щохвилини пролітали між бічним каналом Ельби та вогнем, щоб заливати воду в силос. У цей час бічний канал Ельби повинен був бути закритий для судноплавства. (Джерело)
У звіті йдеться про силос із цукру висотою 90 метрів в Ільцені - гігантський?
Цукор у поєднанні з ...
Через 12 годин ми (можливо) вже будемо чемпіонами світу ! Я дійсно з нетерпінням чекаю сьогоднішньої гри, і зараз я перебуваю в баченні тунелю на найближчі кілька годин. З відчуттям «я з’їду з глузду» допомагає лише одне: висока доза Nutella ! Найкраще в поєднанні з ароматним фундуком у вигляді міні-кульок;
Це запис у Facebook від 14 липня 2014 р., Про який я написав “У книжці з картинками все склалося добре! Таке ставлення - "Допоможіть, мені потрібна солодка їжа для нервів" - якщо це все-таки заразно ... "відповів.
Але не варто цього робити, це швидко стає схожим на боротьбу з лопатями вітряків, пристрасть до цукру всюди присутня:
Після вчорашнього футбольного трилера мені терміново потрібна моя кулінарна ковдра №1 сьогодні: рисовий пудинг!
У виданні чемпіона світу.
Я маю на увазі: у вигляді торта, вишуканого зі сметаною та розмарином та завантаженого карамелізованими розмариновими абрикосами!
Це кричить про золото - і я не маю на увазі це на стегні!
Якщо це заразно - я заражусь інфекцією. Або є щеплення проти нього? І, але: Домашні тістечка, домашній рисовий пудинг є/завжди кращий, ніж той, що потрапив би в кошик для покупок, коли тягнувся до готової полички з цукерками.
«Жирне та солодке» - саме така комбінація може принести якнайбільший приріст ваги, а тому калорії цукру також додаються до картоплі фрі за допомогою кетчупу.
якщо ми усвідомлюємо, що 25-відсотковий цукор, який нікому не потрібний, використовується тут як дешевий ароматизуючий інгредієнт, ми також можемо утилізувати кетчуп. Тоді потрібно щось краще: Сальса.
“Без цукру” - це здійсненно чи ні. Я думаю, що підсолоджувачі викликають сумніви, я не люблю стевію, і, оскільки вона продається, це більше штучний підсолоджувач. Якщо взяти з рецепта бісквіта все, що могло зробити вас товстим (біле борошно, жир, цукор), торта немає. Просто "менше цукру" також коротко думається:
Цукер та його брати та сестри
Цукор не тільки розщеплюється на глюкозу, а й крохмаль.
Тому рекомендація повинна бути такою: залишити цукор-відгодівлю та обмежити крохмалисті продукти на користь овочів, деяких фруктів, грибів, горіхів, риби, м'яса, жиру, яєць та кількох кисломолочних продуктів. Віддавати перевагу цільнозерновим стравам - реальний варіант.
Цукор - ворог номер один! Тому зараз має щось статися:
Настав час Дії з цукром.
Цукор завжди в наявності. Де б ви не чекали поїзда, автомат з продажу цукерок чекає, подача цукру автоматизована.
DDG і diabetesDE - Німецьке діабетичне товариство та Німецька діабетична допомога “внесли новий внесок Німеччини в конференцію ООН з питань прогресу 10/11. Липня щодо виконання політичного зобов’язання, прийнятого Німеччиною », зробив пропозицію: Введення податку на цукор-жир на оброблені харчові продукти.
Якщо податок на цукристий жир допоможе, допоможе і податок на розлучення?
Діти з розведених сімей схильні до ожиріння більше, ніж діти з одруженими або неодруженими батьками. Попри весь скептицизм дослідження
дослідники припускають, що розлучення означає, що менше уваги приділяється раціону дитини і що обирається більш простий шлях, наприклад за допомогою швидкого харчування. Але фінансові проблеми можуть також сприяти нездоровому харчуванню, вважають вчені.
Зрештою, емоційний стрес через розлуку батьків є можливим пусковим механізмом відповідного харчового розладу.
Як ми знаємо давно, саме психосоціальні фактори впливають на спосіб життя та харчування. А експерти завжди хочуть направити постраждалих і вимагати вищих податків. Це все одно, що запрягти коня ззаду.
Це солодке божевілля або солодке божевілля від надмірного споживання цукру повинно припинитися
Ми повинні покласти край цьому солодкому божевіллю надмірного споживання цукру
"Тут багато спільного з великою кількістю солодощів" говорить весь досвід схуднення, і "Якщо щось допомагає, то лише наслідок". Послідовність та перспективність, адже там все ще є прихований цукор.
Хм - гарне запитання ... - але моя стаття про цукор готова на сьогодні. Можливо, ви щось дізнаєтесь про прихований цукор або задасте додаткове запитання.
Ось що думають інші:
Залежність, звикання до цукру
Дійсно шокувати було дізнатися, скільки насправді цукру приховано в нашій їжі. Якщо ви не придивитеся, ви швидко споживатимете багато цукру на день. Хоча солодкість допомагала нам у первинні часи усунути дефіцит калорій, розпізнаючи легко доступні вуглеводи з солодкості їжі, сьогодні наша схильність до солодкого веде нас прямо до могили. І раніше часу. Дієтологи не просто стверджують, що цукор викликає звикання. Усі вже пережили, що ми тренуємося скуштувати солодкий смак їжі, а потім більше не хочемо відмовлятися від неї. http://www.abhaben-minus50.de/abhaben/die-sucht-nach-zucker-und-wieso-wir-alle-clean-haben-sollen
Макарони (та інші важкі для вуглеводів продукти) не наповнюють вас (щонайбільше, лише наповнюють), але запобігають спалюванню жиру та призводять до тяги через кілька годин після вживання.
Макаронна їжа на зображенні жінки нараховує лише 200 калорій на порцію з макаронів, але вона не включає плитку шоколаду, яку бідний читач "зображення жінки" кидає через дві години після їжі, приблизно під час обіду щоб вижити! http://blog.paleosophie.de/2011/06/25/das-ding-mit-den-kohlenhydrates-oder-drei-grosse-irrtuemer-klassischer-diaeten/
Тяга - Коли цукор робить вас голодними ...
Можна також сказати: "Тим часом горобці свистять з дахів ...
Чому цукор робить вас голодними, це майже зрозуміло.