Цукор шкодить здоров’ю МОЗКА
Той, хто повинен виступити з презентацією або скласти іспит, повинен триматися подалі від кислих напоїв, багатих фруктозою. Дослідження USLA показує, що люди, які споживають такі продукти принаймні шість тижнів, ризикують "зійти з розуму".
ДОСЛІДЖЕННЯ: Цукор може саботувати процеси мислення та пам’яті
Дослідники виявили, що багата фруктозою дієта уповільнює процес мислення, впливаючи на пам’ять і здатність до навчання., пише Daily Mail.
Однак вживання горіхів та риби, таких як лосось, може протидіяти цим ефектам.
"Наші висновки показують, що те, що ми їмо, впливає на наше мислення. Дієта, багата фруктозою, що зберігається протягом тривалого періоду часу, впливає на здатність мозку вчитися та зберігати інформацію.. Але додавання омега-3 кислот може допомогти нам мінімізувати ці недоліки ", - сказав професор Фернандо Гомес-Пінілла.
ОСТАННІ НОВИНИ
Румун винайшов респіратор, який вбиває будь-який вірус. Він каже, що пристрій на 100% ефективний
Коронавірус в Румунії ОНОВЛЕННЯ В ЖИВО 19 листопада: Орбан вимагає підтримки від Європейської комісії щодо вакцинації в Республіці Молдова
КАТАСТРОФИ У КОМУНІЗМІ/У 1961 р. Пожежа зруйнувала корабель "Яссі" і загинула частина екіпажу: станція посилення була зупинена, щоб не заважати зборам профспілок
Які стратегії вакцинації мають європейські країни. У Румунії загалом населення буде вакциновано останнім
Хоча були й інші дослідження, які показали, що фруктоза відіграє роль у розвитку діабету, ожиріння та захворювань печінки, дослідження USLA є першим, хто аналізує вплив споживання фруктози на мозок.
Фруктоза - це моносахарид, якого багато в фруктах, деяких овочах та меді. Він має вищу підсолоджувальну здатність, ніж сахароза (цукор, який в даний час використовується в їжі), і його часто додають до продуктів переробки, таких як кислі напої.
"Ми говоримо тут не про фруктозу, яка в природі міститься у фруктах, а про штучну фруктозу, яка використовується як підсолоджувач та консервант"., Гомес-Пінілла також сказав.
Автори дослідження побоюються, що підвищене споживання фруктози блокує здатність інсуліну регулювати, як клітини використовують і зберігають цукор, необхідний для енергії, що використовується для переробки думок та емоцій.