ЦУКРОВИЙ РЕГУЛЯЦІЯ ваги, більше контролю та менше лікування - Блог про здоров’я

цукровий

Регулювання ваги, включаючи дотримання низькокалорійної дієти, фізичні вправи та загальний здоровий спосіб життя, може у деяких пацієнтів з діабетом 2 типу зменшити потребу в ліках від діабету. Це не перше дослідження, яке прийшло до таких висновків та наголошує людям, що страждають на діабет, важливість повернення здорової ваги. У журналі "Діабет, ожиріння та метаболізм", а також у пацієнтів із ожирінням та діабетом ця команда демонструє, що дотримання програми регулювання ваги та зміни способу життя не тільки зменшує зайву вагу, але й значно покращує контроль рівня цукру в крові.

Дослідники з Північно-Західного університету (Південно-Африканська Республіка), Центру NHS Greater Glasgow and Clyde та Університету Глазго доходять до того, що припускають, що для деяких пацієнтів із зайвою вагою дієта та фізичні вправи є більш важливими факторами. Ефективні, як ліки від діабету, для контролю типу 2 діабет.

Їх дослідження проводиться на понад 20 000 дорослих з діабетом 2 типу та індексом маси тіла (ІМТ)> 30. Деякі з учасників (n = 3,471) були призначені на 20-місячну програму управління вагою, яка включала поради щодо фізичних вправ та контролю дієти та споживання калорій. Таким чином, ці учасники повинні були дотримуватися низькокалорійної дієти в 600 ккал на день з кінцевою метою зниження ваги не менше 5 кілограмів. Окрім дотримання цієї низькокалорійної дієти, втручання включало когнітивно-поведінкову терапію та поради щодо фізичної активності під час 9-місячних групових занять під керівництвом дієтолога-дієтолога.

  • Учасники, які завершили програму та досягли мети зниження ваги, покращили рівень глікемічного контролю і не потребували посилення лікування діабету, чого не сталося з учасниками контрольної групи чи пацієнтами.
  • Зокрема, цим учасникам вдалося за 3 роки схуднути на 4,6 кілограми та до 8 кілограмів для деяких, порівняно з 1 кг для контрольної групи;
  • Нарешті, учасники спостерігали зниження рівня HbA1c і відчували найкращі покращення порівняно з контролем. Однак зауважте, що цей ефект не зберігається з часом.

Однак це підтвердження того, що програма управління вагою Зміни способу життя можуть допомогти людям з ожирінням як схуднути, так і поліпшити контроль над діабетом. Однак знову ж таки цей тип програми вимагає дотримання пацієнтом протягом декількох місяців. Тут лише 10% учасників закінчили програму. До того ж, сприятливий ефект триває лише 3 роки після закінчення програми.

Таким чином, дослідження підкреслює необхідність прийняття, особливо у випадках ожиріння та діабету, радикальних змін способу життя - включаючи низькокалорійну дієту до повернення здорової ваги - протягом тривалого часу або навіть життя.