Цзяогулан - жіночий женьшень - трава безсмертя
Цзяогулан - один із природних засобів. Його спосіб дії був доведений століттями використання, особливо в ТКМ.
зміст
Що таке цзяогулан?
Цзяогулан, жіночий женьшень, трава безсмертя або Gynostemma pentaphyllum - це п’ятилистяна рослина з Азії. Женьшень росте переважно в Японії, Китаї та Таїланді. Цзяогулан також можна утримувати як кімнатну рослину. Цзяогулан є зимостійким до -15 градусів Цельсія. Цзяогулан - це також плетиста рослина. Він багаторічний і стійкий і може досягати розмірів до 9 метрів. Також вважається видом від неглибоких до середніх коренів. Листя Цзяогулана вузькі і темно-зелені. Краї злегка пропиляні. Стебла мають невеликі волоски.
Листя рослини містять численні цінні інгредієнти. Вони збагачені капсулами, продаються як екстракт або як чай. Цзяогулан належить до сімейства гарбузових, і його також можна приготувати на кухні подібно до листових овочів. У 1406 р. Рослина вже згадувалося в книзі "Materia Medica у разі недоїдання". Перші записи з тією ж метою також можна знайти в династії Мін. З 1578 року траву в основному застосовували проти кровотеч, набряків, травм, спеки або ангіни. У Стародавньому Китаї для стимулювання застосовували цзяогулан. Крім того, було полегшено застуду та проблеми з легенями, а чай пили як засіб проти старіння. У традиційній китайській медицині TCM Цзяогулан в основному використовується для зміцнення імунної системи. Цзяогулан також відомий як так звана "нова їжа". Це означає, що він офіційно не затверджений як їжа в Німеччині. Як наслідок, Цзяогулан не є небезпечним чи шкідливим.
Власне вирощування
Цінні інгредієнти
Загалом Цзяогулан містить більше 82 сапонінів. Сапоніни мають як протизапальні, так і протигрибкові властивості. Вони є найважливішим і найціннішим інгредієнтом у Цзяогулані. Їх також можна знайти під терміном гінзенозиди. Найважливішими є паноксадіол, 2-альфа-ОН-паноксадіол і тритерпеноїдні сапоніни.
Він також містить фітохімікати, які позитивно впливають на рівень ліпідів у крові. Флавоноїди відповідають за антиоксидантну дію. Вони також служать для оновлення клітин. Він також містить високу концентрацію полісахаридів. Прості цукри забезпечують організм додатковою енергією. Немає харчової тяги. Цзяогулан також містить важливі вітаміни та мікроелементи, такі як залізо, цинк та магній. Він також містить білки, а також окис вуглецю, марганець, селен, нікель, стронцій і молібден, а також 18 різних амінокислот з 8 незамінними амінокислотами.
Ефект Цзяогулана
Цзяогулан як засіб
На додаток до вищезазначеного способу дії, Цзяогулан допомагає організму виконувати функцію балансування. Побічні ефекти лікування раку зменшуються. Виходячи з досвіду тривалого періоду застосування в Азії, можна припустити протираковий ефект. Полісахариди запобігають так званому онкогенезу, тобто розвитку злоякісних пухлин. Поліпшується імунна відповідь на пухлини і відбувається загибель клітин пухлинних клітин. Таким чином, він має прямий протираковий ефект. Також не допускається поширення та утворення метастазів.
Крім того, цзяогулан може захистити від інсульту або інфаркту. Цзяогулан сприяє здоровому кровообігу та стимулює роботу мозку. Інгредієнти Jiaogulan також можуть знижувати рівень тригліцеридів та холестерину LDL. Однак здорове значення ЛПВЩ збільшується. Таким чином, поганий рівень ліпідів у крові може бути знижений.
Врівноважуючий ефект помітний в області нервової системи. Якщо ви дуже напружені, чай заспокоює вас і допомагає спати більш спокійно. Однак якщо ви відчуваєте втому, чай розвиває свій стимулюючий ефект.
Цзяогулан - також перевірений засіб проти старіння. Це головним чином завдяки численним антиоксидантним інгредієнтам, які протидіють окисному стресу. Це в основному використовується для оновлення клітин та підтримки клітин. Як результат, процеси старіння можна значно уповільнити і перехопити вільні радикали. Зниження стресу та регулювання гормональної та нервової систем також підтримують організм молодим.
Цзяогулан має адаптогенну дію, тобто балансування. Обмінні процеси можуть знову протікати в гармонії. З одного боку, підтримується власна регенеративна здатність організму. Гормональний баланс також нормалізується. Те саме стосується артеріального тиску та рівня цукру в крові. У цьому відношенні Цзяогулан також може застосовуватися терапевтично при цукровому діабеті. Адаптогенний ефект також поширюється на ліквідацію джерел інфекції, зменшення токсинів навколишнього середовища та психологічне зміцнення в ситуаціях страху та емоційного стресу. Інші фактори стресу, які походять від високих вимог до експлуатаційних характеристик або впливів навколишнього середовища, таких як світло, шум або температури, також пом'якшуються. Циркуляція стабілізується, м’язи та нерви зміцнюються, а імунна система активізується.
Також мобілізуються власні сили самовідновлення організму, тим самим зміцнюючи імунітет. Це, в свою чергу, забезпечує захист від інфекції. Полісахариди мають імуномодулюючу дію. Вони сприяють клітинному, гуморальному та неспецифічному імунітету.
Цзяогулан також може допомогти при хронічній втомі. Енергетичні подразники в організмі збалансовані. Фізичні процеси, що сприяють порушенням сну або втоми, регулюються.
Той, хто страждає від порушення гормонального балансу, також швидше дратується. Це може заходити аж до крайньої тривоги або навіть депресивних епізодів. Підвищена агресивність може також свідчити про дисбаланс гормонів. Чай Цзяогулан допомагає організму зміцнити нерви та боротися з дисбалансом.
Цзяогулан також може допомогти при схудненні. Вони підтримують схуднення природним шляхом. Як жир на животі, так і так звані антропометричні параметри можуть бути значно знижені. Для цього потрібно приймати Цзяогулан протягом декількох тижнів. Результати також спостерігаються при незмінному харчуванні. ІМТ зменшується, як і окружність стегон, відсоток жиру в тілі та загальна вага.
Інші сфери застосування Цзяогулану - це забудькуватість, нервозність та астма, а також бронхіт або запалення в області шлунково-кишкового тракту. Те саме стосується гематурії, сечових кровотеч, набряків, болів у горлі, симптомів застуди, гіпервязкості або травми. Цзяогулан - кровотворний. Тут він підтримує утворення білих кров'яних тілець. Таким чином, він підтримує відновлення. Це особливо необхідно після хіміотерапії або рентгенологічного лікування.
Застосування Цзяогулана
Як вже було описано, найпоширенішою формою застосування Цзяогулану є настій у вигляді чаю. Ви можете використовувати свіже або сушене листя. В якості міри візьміть приблизно 1 чайну ложку сухого листя на 1 літр гарячої води. Листя часто зустрічаються в пресованому вигляді у вигляді кульок. Тут слід взяти 2 черпаки на 1 літр води. Потягнувшись до свіжого листя, достатньо 5 штук. Температура води повинна бути від 80 до 90 градусів Цельсія. Час заварювання має становити від 5 до 10 хвилин. Щодня слід заварювати і споживати близько 2-3 склянок. Молоді листя рослини, як правило, мають сильніший аромат, ніж старі листя. Загалом, смак досить терпкий і гіркий.
Відомо небагато побічних ефектів від застосування Цзяогулану. Іноді це може призвести до скарг на шлунково-кишковий тракт. Перш за все, сюди входить нудота або підвищена активність кишечника. Однак ефект лікарської трави дуже сильний, тому її не слід використовувати весь час. Найкращий спосіб забезпечити бажану ефективність - це робити невелику перерву в тиждень кожні 6 тижнів, щоб знову відучити організм. Вагітним жінкам та маленьким дітям також слід уникати вживання Цзяогулана.
Цзяогулан навряд чи можна знайти в галузі харчових добавок, оскільки необхідного схвалення все ще бракує. Цзяогулан також можна чудово використовувати на кухні - або як свіжі овочі, або як салат. Цзяогулан можна приготувати аналогічно шпинату. Однак багато важливих інгредієнтів втрачаються під час варіння. Цзяогулан також можна жувати прямо. Смак одночасно солодкий і гіркий з відтінком лакриці. Солодкість і анісова нотка також вимагають використання в десертах. Траву можна також використовувати як замінник підсолоджувача. В основному він міститься в морозиві або напоях. Він також підходить для смачних смузі в поєднанні з бананами, малиною та горіхами. Щоб вдосконалити салати, ви також можете вдосконалити смачну заправку з джаогуланом. З цим особливо добре поєднується бальзамічний оцет, оливкова олія, лайм або натуральний йогурт.
В основному в магазинах є насіння рослини, нащадки або трави. Іноді ви також можете знайти трав’яні кульки або порошок листя у формі капсул. Важливо звернути увагу на сертифікацію і, якщо це можливо, купувати продукти лише з органічним ущільненням, щоб виключити використання пестицидів та отримати нешкідливий для здоров’я продукт.
Це правда, що не всі способи дії були остаточно підтверджені дослідженнями. Тим не менше, численні спроби вже дали підтвердження. З одного боку, Цзяогулан має прямий вплив на весь фізичний стан і забезпечує більший баланс. Він працює у зв'язку з різноманітними обмінними процесами та покращує загальну конституцію. Цзяогулан може зменшити вагу, боротися з вільними радикалами та захищати організм від таких захворювань, як рак або діабет. Він також знімає стрес і захищає серцево-судинну систему. Цзяогулан в основному продається як чай і майже не має побічних ефектів. Це природний і простий спосіб зміцнити своє здоров’я та свій організм. Цифри з Китаю також показують велику кількість людей старше 100 років. Цзяогулан - традиційний овоч тут, і чай також регулярно вживають.