Далеко від ОЧИСТКИ Зверніть пильну увагу на те, що ВИ ЇДИТЕ на Великий піст
Автор: Роксана Розеті/Дата публікації: 03.05.2014 11:03
Розпочався Великодній піст, і дієтологи запевняють, що велику увагу слід приділяти продуктам, що споживаються в цей період.
На думку дієтологів, в сегменті овочевих продуктів очікується "вторгнення". Найпопулярнішими є овочеві пироги, закуска, овочевий шніцель та сир тофу. Але у багатьох людей виникає спокуса їсти овочеві ковбаси, пироги та соєву салямі, які містять хімічні речовини, призначені для заповнення нестачі м’яса, молока та яєць. В цьому випадку ідея очищення організму під питанням.
Лікарі зазначають, що певні продукти поститься лише на ім’я, оскільки на етикетці містяться «солодкі» інгредієнти.
До категорії шкідливих продуктів належать овочеві пироги та "ковбаски", що обумовлено високим вмістом "Е" або іншої синтетики, спрямованої на те, щоб продукт максимально виглядав за смаком, запахом та кольором з їжею, яку він імітує, відповідно до цілі. інформація. Крім того, таким інгредієнтам, як казеїн, похідна яєць, сироватка, сироватка в порошку, немає чого шукати у продукті натще.
З усіх соєвих продуктів найздоровішим здається сир тофу, а потім соєве молоко.
Такі інгредієнти, як казеїн, похідна яєць, сироватка, порошок сироватки не мають на що шукати у продукті натще.
Порада фахівців - уникати продуктів, що містять поліфосфати (Е452), глутамат натрію (Е 621) та синтетичні хімічні барвники. Найпоширенішими є тартразин (Е102), хіноліновий жовтий (Е 104) та кармін (Е 120). Наприклад, кармін отримують з комах і міститься в деяких продуктах натще. Інші речовини, яких слід уникати: консерванти-бензоати (E 211, E212, E213) та нітрити (E251), казеїнат натрію, загусники - гуарова камедь-E412, ксантан-E415, гель-E418, ріжковий E410 і гуміарабік, сульфати/сульфіти (E227, E228), BHA (E320) - дуже шкідливі, карамель (E150) та EDTA (E385) - які в основному використовуються в банках, будучи однією з найнебезпечніших добавок.
Наші рекомендації
За даними метеорологів, між 20 листопада, 12:00 - 21 листопада, 17:00, зона опадів ...
Gerovital - понад 50 років антивікового досвіду Gerovital продовжує успадковувати…