Австралієць протягом року їв лише картоплю, щоб спробувати схуднути
ФОТО. Чоловік з Мельбурна, Австралія, зробив експеримент на власній шкірі і їв лише картоплю протягом 1 року, щоб спробувати позбутися харчової залежності.
Ендрю Тейлор розповів News.com.au, що він проігнорував чутки про те, що ця дієта є надзвичайною, і вона шкідливо впливає на організм завдяки вуглеводам, які ми знаходимо в цьому овочі.
Він також довів тим, хто це сказав не триватиме 1 рік харчуватися виключно картоплею. що вони помилялися.
Він розпочав цей режим 1 січня 2016 року, і зараз він це говорить він схуд на 50 кілограмів і що він відчуває себе повністю зміненою людиною.
"Минулого року я був депресивним, і вживання картоплі справді допомогло мені від цього позбутися. Я не приймаю жодних антидепресантів, і я відчуваю, що мені вдалося це пережити, і я справді сплю краще"
Читайте також
ФОТО: Ендрю Тейлор, до і після картопляної дієти
Він розповідає, що на початку року він захоплювався їжею і цілими днями пив газовані соки та їв смажене, морозиво, тістечка, шоколад та багато піци.
"Тоді я зрозумів, що пристрастився до їжі, і почав думати про те, що роблять ті, хто вживається в залежність від алкоголю чи наркотиків, як вони від цього відмовляються. Не можна відмовлятися від їжі, але я хотів наблизитися до цього якомога ближче. "Тож я подумав, яку їжу я можу їсти, і картопля здався найкращим варіантом. Ви насправді отримуєте все необхідне від картоплі. Усі знають, що вони повні вуглеводів, але у них також досить білка і жиру, тому ця картопля також корисна для клітковини, вітаміну С та заліза ", - говорить він.
ФОТО: Ендрю Тейлор, до і після картопляної дієти
Австралієць розповів про свій досвід у Facebook та Youtube, заявивши, що перші два тижні здавались тортурами.
В даний час Ендрю з’їдає близько 3 або 4 кілограмів картоплі на день і ніколи не їсть, так що йому не хочеться їсти інші продукти.
Звичайно, він готує картоплю всіма можливими способами, навіть робить деруни.