Даніель Рід - Керівництво Ци Гун

Керівництво Даніеля Рід Ци Гун. Основні вправи для щоденної практики

даніель

Безкоштовна доставка

кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей

Безкоштовне повернення

Відповідно до Загальних положень та умов

Перевірте пакет

Згідно з китайською медициною, здоров’я підтримується циркуляцією ци, життєвої енергії, з якою ми народжуємось, а вправи ци гонг, засновані на ритмічному, повільному диханні, синхронно з рухами тіла, благотворно впливають на нервову систему та підвищують імунітет організму. Практикуючись протягом сотень років у Китаї, ці вправи стають дедалі популярнішими в решті світу, і їх рекомендують паралельно із звичайними медичними процедурами. Даніель Рід викладає основні принципи практики цигун і пропонує щоденну програму, яка може бути адаптована для людей різного віку, незалежно від їх фізичного стану. Програма включає як динамічні вправи, розминку або розслаблення, так і вправи на відпочинок, доповнені численними поясненнями та ілюстраціями.