DARONS для схуднення
Після моди на білкові дієти ті, хто практикував хронологічно, ті, що стосуються групи крові, ті, що базуються на капустяному супі ... молоді матері нарешті мають справжню надію знайти лінію.
Дуже популярний у США, горщикова дієта вже має послідовників серед зірок
як, наприклад, Дженніфер Еністон, яка замінює їжу кожен полудень невеликим горщиком з м’ясом та меленими овочами.
Принцип:
Після народження своєї дитини молоді матері не завжди встигають готувати збалансоване харчування і борються, щоб скинути свої кілограми вагітності.
Ідея полягає в тому, щоб замінити полуденні та вечірні страви невеликим горщиком.
Більшість:
Дієта на горщики проста, швидка та дуже цікава у поживному відношенні.
Велика різноманітність пропозиції маленьких баночок дозволяє чергувати смаки, не нудьгуючи.
Приготувати просто: досить підігріти в мікрохвильовці
Бути поруч із дитиною, поділяючи одну і ту ж їжу
Найменші:
Підвищення кислоти, особливо в нахиленому положенні
Порушене соціальне життя
Знущання з оточуючих
Ця дієта не діє
Як проходить типовий день у початковій фазі? ?
Чай або кава без цукру і молока
Маленька фруктова баночка (яблуко, груша ...)
Печиво у стилі будуар
Невеликий 12-місячний горщик муліне: морква з яловичини або курка, зелена квасоля або баранина, горох
Шматок Babybel з щіпкою хліба
Маленька баночка з фруктами або крем-карамелька на вихідних
Будуар
Віддавайте перевагу невеликим банкам на основі риби (легший білок)
Маленький горщик 12 місяців "томатний рисовий тунець" або "порей хека"
Ароматизований маленький швейцарець
Як тільки ви досягнете цільової втрати ваги, перейдіть до пластин, готових до фази стабілізації.
Ця дієта не вимагає жодної спортивної практики, ще один хороший момент, коли ви молода мама переповнені. !
Фото: дві чорні собаки. через Compfight cc conidutka через Compfight cc