Давайте поділимося нашими страждаючими, що шукають дієти друзями 5 кг скинути! Втратити від 3 до 7 кілограмів - ФОРУМ

Ну, Морган, я приєднуюсь до тебе у твоїх стражданнях

страждаючими

Я все ще думаю, що коли ти важиш 54 кг, ти втратиш достатньо ваги ^^ мета - не впадати в крайнощі.

Мені 56 кг за 1 м62, я вже розпочав дієту (мені було 60 кг) і схуд на 4 кг, моєю метою було досягти 52 кг.
Проблема в тому, що я трохи падаю духом, будучи дуже жадібною від природи, стає дуже важко протистояти заклику хрусткого хліба та гарного яблучного пирога. Ось чому, як і ви, мені потрібна підтримка для досягнення своєї мети. Я любив потрапляти туди наступної весни, аби нарешті розкритися в купальнику на пляжі протягом літа.

Нарешті, як і ви, я ще не займаюся спортом, я планую розпочати на початку навчального року, я вже займався атлетикою і знаю, що якщо я знайду той спорт, який мені подобається, це буде більше задоволення, ніж обмеження

Ось, сподіваюся, я був максимально точним.

Тож скажіть, якою була ваша їжа протягом дня?