DCMedical Альцгеймера, як фізичні вправи можуть захистити вас; фізичні захворювання
Гормон, який називається іризин - утворюється під час фізичних вправ - може захистити нейрони від хвороби Альцгеймера. І найкращим видом вправ, під час яких організм виробляє цей гормон, є плавання!
Спортсмени знають, що енергійні тренування можуть виділяти велику кількість ендорфінів - гормонів щастя - які стимулюють настрій. Зараз є докази того, що фізичні вправи виробляють ще один гормон, який може поліпшити пам’ять і захистити від хвороби Альцгеймера, згідно з дослідженням, проведеним доктором Оттавіо Арансіо, доктором медичних наук та науковим співробітником Коледжу лікарів та хірургів Колумбійського університету та Інституту Тауб для досліджень мозку Альцгеймера та віку.
Дослідження було опубліковане два дні тому в журналі Nature Medicine, і його можна знайти ТУТ.
Відомо, що фізична активність покращує пам’ять, і дослідження показують, що вона також може зменшити ризик хвороби Альцгеймера. Але дослідники не зрозуміли, чому.
Кілька років тому дослідники, які вивчали вплив фізичних вправ, виявили гормон, який називається іризин, який виділяється в кровообіг під час фізичних навантажень. Початкові дослідження показали, що іризин відігравав важливу роль в енергетичному обміні. Але більш пізні дослідження показали, що гормон може також сприяти росту нейронів у гіпокампі мозку, що є важливою областю для навчання та пам'яті.
"Це підкреслило можливість того, що іризин є поясненням того факту, що фізична активність покращує пам'ять і, схоже, відіграє захисну роль при таких розладах мозку, як хвороба Альцгеймера", - говорить Арансіо, професор патології та клітинної біології та медицини. в коледжі лікарів та хірургів Вагелоса при Колумбійському університеті.
Іризин знижується в мозку людей, хворих на хворобу Альцгеймера
У новому дослідженні Арансіо та його колеги з Федерального університету Ріо-де-Жанейро в Бразилії та Університету Квінзу в Канаді спочатку шукали зв'язок між іризином та хворобою Альцгеймера у людей. Використовуючи зразки тканин з банків мозку, вони виявили, що іризин присутній в гіпокампі людини і що рівень гормону в гіпокампах знижується у людей з хворобою Альцгеймера.
Щоб дослідити, що робить іризин у мозку, команда звернулася до мишей. Ці експерименти показують, що іризин у мишей захищає синапси мозку та пам’ять тварин: Коли іризин інактивувався в гіпокампі здорових мишей, синапси та пам’ять слабшали. Подібним чином підвищення рівня іризину в мозку покращило обидва заходи щодо охорони мозку.
Плавання стимулює ірисин, захищаючи пам’ять
Потім дослідники вивчили вплив фізичних вправ на іризин та мозок. У найбільш переконливих експериментах дослідження вони виявили, що у мишей, які плавали майже щодня протягом п'яти тижнів, не розвивалося розладів пам'яті, незважаючи на те, що отримували інфузії бета-амілоїду - білків, що утворюють бляшки навколо нейронів. бере участь у хворобі Альцгеймера.
Блокування іризину препаратом повністю усунуло переваги плавання, виявили дослідники. Миші, які плавали та лікувались іризинблокуючими речовинами, не мали кращих результатів при тестах пам'яті, ніж у сидячих тварин після інфузій бета-амілоїду.
Результати дослідження свідчать про те, що іризин можна використовувати для пошуку нової терапії для профілактики або лікування деменції у людей, говорить Арансіо. Зараз його команда шукає фармацевтичні сполуки, які можуть підвищити рівень гормону мозку або імітувати його дію.
"Тим часом я б однозначно закликав усіх до фізичних вправ, сприяння роботі мозку та загального стану здоров'я, - сказав він. - Але це неможливо для багатьох людей, особливо для тих, хто має вікові захворювання, такі як "Для цих людей існує особлива потреба у лікарських засобах, що імітують ефекти іризину та захищають синапси та запобігають зниженню когнітивних здібностей", - сказав він у заяві. матеріал опубліковано Медичним центром Колумбійського університету в Ірвінгу.