DCMedical екстракт зеленого чаю в поєднанні з фізичними вправами; ii фізичний, ефект; при жировій хворобі печінки
Поєднання екстракту зеленого чаю та фізичних вправ значно зменшує тяжкість неалкогольної жирової хвороби печінки у морських свинок. Ця комбінація ще не перевірена на людях
Поєднання екстракту зеленого чаю та фізичних вправ зменшило тяжкість жирової хвороби печінки у морських свинок, які харчуються дієтою з високим вмістом жиру, за даними дослідників із штату Пенсільванія, недавнє дослідження яких може вказати на потенційну стратегію охорони здоров'я людини. Безалкогольна жирова хвороба печінки насправді є загальним терміном для ряду захворювань печінки.
Результат дослідження є важливим, пояснив Джошуа Ламберт, доцент кафедри харчових наук Штат Пенсільванія, оскільки неалкогольна жирова хвороба печінки є основною глобальною проблемою здоров’я, яка, як очікується, погіршиться. Через високу поширеність таких факторів ризику, як ожиріння та діабет 2 типу, до 2030 року очікується, що жирова хвороба печінки зачепить понад 100 мільйонів людей. В даний час не існує перевірених методів лікування цієї хвороби.
У розпорядженні дослідників були чотири групи мишей: одна контрольна з жирною дієтою, друга з жирною дієтою, до якої додано екстракт зеленого чаю, і регулярна програма вправ на колесі, третя з жирною дієтою плюс зелений чай, а четвертий з жирною дієтою та фізичними вправами.
У 16-тижневому дослідженні вчені виявили, що миші, які харчуються дієтою з високим вмістом жиру та екстрактом зеленого чаю, а також займаючись фізичними вправами, мають лише чверть жирових відкладень у печінці порівняно з тими, що спостерігаються у групі. боротьба з мишами.
Крім того, миші з дієтою з високим вмістом жиру та екстрактом зеленого чаю, а також групи з високим вмістом жиру та фізичними вправами мали лише приблизно половину кількості жиру в печінці порівняно з контрольною групою.
На додаток до аналізу тканини печінки мишей у дослідженні, яке було нещодавно опублікований у Журналі харчової біохімії, дослідники також вимірювали вміст білка та жиру в калі. Вони виявили, що миші, які одночасно споживали екстракт зеленого чаю та займалися фізичними вправами, мали більш високий рівень жиру та білка у фекаліях.
"Дослідивши печінку цих мишей після дослідження та проаналізувавши їх кал під час досліджень, ми виявили, що миші, які споживали екстракт зеленого чаю та по-різному вправляли ефективно оброблені поживні речовини - їх організми по-різному обробляли їжу", - сказав Ламберт.
"Ми вважаємо, що поліфеноли в зеленому чаї взаємодіють з травними ферментами, що виділяються в тонкому кишечнику, і частково пригнічують розщеплення вуглеводів, жирів і білків у їжі", - додав він. разом з ним вони проходять через травну систему, і певна його кількість потрапляє в кал ".
Може бути значущим, пояснив Ламберт, що миші, які годували екстрактом зеленого чаю, а також фізичні вправи мали вищу експресію генів, пов’язану з утворенням нових мітохондрій. Ця експресія генів важлива, за його словами, оскільки вона забезпечує маркери, які допоможуть дослідникам зрозуміти механізм, за допомогою якого поліфеноли зеленого чаю та фізичні вправи можуть спільно полегшувати жирові відкладення печінки.
"Ми виміряли експресію генів, які, як ми знаємо, пов'язані з енергетичним метаболізмом і відіграють важливу роль у використанні енергії, - сказав Ламберт. - У мишей, які проходили комбіновану терапію, ми помітили збільшення експресії генів, якої раніше не було. споживати екстракт зеленого чаю та робити вправи ".
Потрібні додаткові дослідження, щоб з'ясувати, чи існує синергія між екстрактом зеленого чаю та фізичними вправами, які працюють разом, щоб зменшити жир у печінці, чи ефекти просто адитивні, сказав Ламберт. Його дослідницька група в Коледжі сільськогосподарських наук протягом 12 років вивчала користь поліфенолів, які часто називають антиоксидантами, із зеленого чаю, какао, авокадо та інших джерел.
У попередніх відповідних дослідженнях Ламберт та його колеги показали, що екстракт зеленого чаю та фізичні вправи разом раптово зменшили масу тіла та покращили серцево-судинне здоров'я мишей з високим вмістом жиру. Але оскільки жодних досліджень на людях для оцінки користі та ризиків для здоров’я не проводилось, він рекомендує людям, які хочуть спробувати щось подібне, поговорити зі своїм дієтологом, перш ніж застосовувати таку стратегію охорони здоров’я, на яку слід дивитись обережно.
"Я думаю, що людям слід більше займатися фізичною активністю і замінювати багаті калоріями напої низькокалорійним зеленим чаєм без кофеїну - це був би розумний крок", - сказав він. "Поєднання цих двох способів може принести користь. для здоров'я людини, але ми ще не маємо клінічних даних, щоб це підтвердити ".