DCMedical хочу s; sl; BE; ti Тренінг для двох; дні прискорюються; обмін речовин
Вправи вранці мають кращий вплив на людей, які страждають на діабет 1 типу
Якщо ви хочете схуднути, вам не доведеться щодня турбуватися в тренажерному залі. Досить прискорити метаболізм таким чином, щоб споживати глюкозу та жир у організмі. Що також корисно для діабетиків. Однак нове дослідження показує, що нейрони, що впливають на обмін речовин, активні протягом двох днів після одноразового тренування.
Нове дослідження дослідників з Південно-західного медичного центру UT на мишах показує, що нейрони, що впливають на обмін речовин, активні протягом двох днів після одноразового тренування. Дослідження пропонують новий погляд на потенційну роль головного мозку у фізичній формі і - в довгостроковій перспективі - можуть стати ціллю для розробки терапії, що покращує метаболізм.
Це не так складно, як можна подумати
"Щоб змінити активність цих нейронів, не потрібно багато зусиль, - сказав доктор Кевін Вільямс, невролог з UT Southwestern. -" На підставі наших результатів, той факт, що ми виходимо на вулицю та тренуємося напівінтенсивно, є може принести користь, яка триває кілька днів, особливо коли мова йде про метаболізм глюкози ".
Дослідження, опубліковане в грудневому номері журналу "Молекулярний метаболізм", вимірювало вплив короткострокових та довготривалих фізичних вправ на два типи нейронів, що входять до складу меланокортинової системи мозку, яка схожа на людей та мишей. Один із типів нейронів (POMC) пов’язаний із зниженням апетиту, низьким рівнем цукру в крові та вищим спалюванням енергії при активації; інший тип (NPY/AgRP) підвищує апетит і зменшує метаболізм при активації.
Дослідження показало, що одне тренування може стимулювати активність нейронів POMC та інгібувати нейрон NPY/AgRP протягом двох днів. Якщо збільшити кількість тренувань, ефект триває довше. Результати розширюють наукове розуміння системи меланокортину, на яку попередні дослідження показали, що їжа та голодування можуть впливати на них.
Результати також забезпечують інший спосіб дослідження можливих методів лікування для поліпшення метаболізму глюкози у пацієнтів з такими захворюваннями, як діабет.
"Одного разу активація нейронів меланокортину може мати терапевтичну користь для пацієнтів, особливо діабетиків, які потребують поліпшення глюкози в крові", - сказала доктор Вільямс.
Поясніть, чому голод зникає після тренувань
Дослідження вимірювало активність системи в мозку мишей під час тренувального режиму, який тривав від нуля до 10 днів. Дослідники виявили, що одне тренування (що складається з трьох 20-хвилинних циклів бігу) призвело до зниження апетиту, яке тривало до шести годин. "Цей результат може пояснити на рівні нервової ланцюга, чому багато людей не відчувають голоду відразу після фізичних вправ", - сказав доктор Вільямс. матеріал опубліковано UT Southwestern Medical Center.
Довгострокові наслідки фізичних вправ спостерігались у нейронах POMC, які покращують метаболізм глюкози при активації. Ці нейрони залишалися більш активними, якщо вони експресували білок, який називається рецептором лептину.
Команда під керівництвом доктора Вільямса готує друге дослідження, щоб визначити механізми, за допомогою яких фізичні вправи викликають зміни в нейронах меланокортину. У планованому дослідженні також буде записано більше даних про те, як ці зміни співвідносяться з біологічними функціями, такими як метаболізм глюкози та енергетичний баланс.
"Це дослідження стосується не лише поліпшення фізичної форми, - сказав д-р Вільямс. - Краще розуміння нервових зв'язків із фізичними вправами може сприяти ряду станів, на які впливає регуляція глюкози".
З цілим дослідженням можна проконсультуватися ТУТ.