DCMedical M; lcatul з пожадливістю; нгра; Доктор Міхаела Біліч пояснює
Дієтолог Михаела Біліч розповіла про їжу із задоволенням та наслідки цієї звички для фігури.
"З дитинства я був їдцем і ненажером, і ті, хто сидів зі мною за столом, завжди звинувачували мене в тому, що я їх заражаю і спокушаю, замість того, щоб загартовувати їх їсти. Я не думаю, що я роблю це навмисно, це це більше про інстинктивне задоволення, яке я маю при роботі з їжею.
Я бачив таку саму любов до їжі у багатьох людей, чиї очі сміються і їхні обличчя засвічуються, коли йдеться про щось хороше. Випадково чи ні, такий тип поведінки поєднується зі схильністю до набору ваги/зайвих кілограмів. Коли ви любите їжу, це можна побачити в жестах та на вагах. І це так само очевидно, коли ти її не любиш! ", - написала Михаела Біліч у Facebook.
Як апетит впливає на вашу фігуру
Лікар пояснив, як пацієнти з виразкою та гастритом, хоча і їдять жирну та борошняну їжу, не набирають вагу. Однією з причин може бути те, що у них болять і стани, які знижують їх апетит.
"Коли я займався семіологією на медичному факультеті, я навчився діагностувати хворих на виразку та гастрит відповідно до того, як вони виглядали: бліде і боляче обличчя, з виразом страждання, зігнута спина і плечі, висунуті вперед," зігнуті "через біль. нема чого сказати про апетит, з яким він їсть, навпаки, ви втрачаєте апетит, коли бачите його.
То як щодо термодинамічної теорії, споживання калорій та обміну жирів/вуглеводів? Як можливо, що одна і та ж скибочка хліба з маслом товстіє, якщо ви їсте його із задоволенням або худнете, коли ковтаєте його вузликами? Бо практика нам показує: жирна їжа та борошно найкраще переносяться при виразці та гастриті. А також на практиці ми виявляємо, що вони одночасно не жирують у цьому особливому і болючому контексті ", - також написала дієтолог.
Приказка "жирний і здоровий" виявляється вірною
Більше того, дієтолог каже, що не можна обдурити обмін речовин, імітуючи відсутність апетиту.
"Проблема полягає в тому, що ви не можете імітувати страх перед їжею та відсутність апетиту. І наш метаболізм показує, що він знає, коли їсти із задоволенням, а коли ні, тому поводиться по-іншому. Я б сказав, що несправедливо для тих, хто страждає шлунком, будьте слабкішими та слабшими, тоді як їдці лише набирають вагу, коли бачать їжу, лише те, що Природа працює за іншими правилами, а вислів «жирний і здоровий» виявляється вірним. Не випадково люди запитують вас, якщо ви не є хворий, коли ви втратили занадто багато ваги, тому єдина втіха, яка нам залишилася для зайвих кілограмів на вагах, полягає в тому, що «ми будемо здорові». І так, хоча це не має сенсу, я впевнена, що їсть з апетитом товстіє! ", - також написала Михаела Біліч.