DCMedical Михаела Біліч Чіч; це не дозволено; курка; в бутерброді; ковбаса; і br; nzeturi разом
Дієтолог Міхаела Біліч радить батькам використовувати свій здоровий глузд та інстинкти, коли мова йде про дитяче меню.
Михаела Біліч, бутерброд. "Оскільки харчування дітей продовжує потрапляти в заголовки з точки зору новин, очевидно, що тема ще далеко не з'ясована", саме так починає свою публікацію дієтолог Міхаела Біліч у Facebook.
"Я чув по національній радіостанції (на жаль, так званого дієтолога, який дав так звані наукові рекомендації щодо того, що і як їсти дітям. Я також з подивом дізнався, що заборонено вводити ковбаса та сирний бутерброд. Той факт, що спеціалістка пані скасувала існування банального бутерброда з шинкою та сиром, який людство їло століттями, поза всяким коментарем ", пише Михаела Біліч.
Вона підкреслює, що "їжа не повинна бути ідеальною, а лише адаптована до його віку як розмір порції", і "в сім'ях з дітьми було б чудово, якби там готували їжу і якби їжу їли разом хоча б раз на день". Однак, що стосується того, що діти їдять поза домом, Михаела Біліч наголошує, що "важливо, щоб у 80% випадків вибирали їжу дитину контролювали та затверджували, а в решту 20% випадків нічого не важко порушити харчовий баланс малюка ".
Інші ідеї з допису дієтолога:
* "Шановні батьки, намагайтеся використовувати свій здоровий глузд і інстинкти, коли справа стосується дитячого меню, не прагніть створювати для них особливий раціон, яким би здоровим і безпечним вам він не здавався. Важливо, щоб дитина відчувала належність до групи, до сім'ї, а це означає робити те, що роблять інші, не бути різними/ізольованими/спеціально обробленими ".
* "Не має значення, чи зрідка дитина їсть" нісенітниці ", такі як чіпси, круасани, печиво, шоколадні батончики, тобто всілякі продукти, розфасовані в привабливі упаковки - вони калорійні, зовсім не отруйні. марення, вважаючи, що сирий мигдаль, який ви пропонуєте, є більш підходящою закускою, ви з подивом побачите, що вони товстіють!
* "Важливо, щоб харчова освіта дитини формувалася в сім'ї природним та здоровим шляхом, практикуючи разом усі правильні харчові звички - від атмосфери та ритму їжі, до розміру порції та різноманітності тарілки. основні продукти (які вживають щодня) та необов’язкові (які рідко вживають, необов’язково, у невеликих кількостях) також виготовляються в дитинстві та в сім’ї. Від вас, батьків, залежить, якою “нормальністю” дорослішає ваша дитина. І оскільки діти є дзеркалом батьків, допоможіть їм відобразити позитивні та збалансовані стосунки з їжею, без заборони їжі та страхів, без дієти та табуйованих продуктів, це нормальність, при якій може існувати загальний бутерброд із шинкою та сиром. що говорять дієтологи! ".