DCMedical Що таке; nt; MPL; n corp c; й ренун; а; і куріння
Лікарі завжди радять людям кинути палити і підкреслюють, що наслідки відмови сигарет відразу помічаються в організмі.
Тіло, куріння. Якщо лише через 20 хвилин від останньої сигарети частота серцевих скорочень і артеріальний тиск падають і повертаються до нормального рівня, через 24 години ризик серцевого нападу починає зменшуватися, і через рік шанси постраждати від інфакту становлять наполовину.
Ось список того, що відбувається в організмі через кілька годин, місяців і років після останньої викуреної сигарети:
20 хвилин: пульс і артеріальний тиск - через півгодини після останньої сигарети частота серцевих скорочень і артеріальний тиск нормалізуються. Гіпертонія, відома як "тихий вбивця" через її часто безсимптомний вплив. З цих наслідків ми згадуємо: інфаркт, інсульт, втрата зору тощо. І занадто швидкий пульс може спричинити втому, запаморочення, біль у грудях та проблеми з диханням, показують експерти webmd.
12 годин: коли ви курите, у вас в організмі в 3-15 разів більше окису вуглецю, ніж у некурящих. Це може призвести до головного болю, прискорення пульсу, запаморочення або нудоти. Цей рівень падає до норми менше ніж через добу після того, як ви здаєтеся, і створює місце для більшої кількості кисню.
24 години: ризик серцевого нападу - зменшується лише через одну добу без сигарет і продовжує зменшуватися. Якщо ви вже перенесли серцевий напад і відмовились від сигарет, ви зменшуєте вдвічі шанси на секунду.
48 годин: нюх і смак - Токсини сигаретного диму вбивають клітини, що допомагає відчути смак і запах. Вони швидко ростуть після того, як ви кинете палити.
72 години: бронхи - Сигаретний дим викликає запалення цих шляхів і може важко дихати. Через 72 години бронхи починають розслаблятися. Ви також можете помітити збільшення енергії.
Від 2 до 12 тижнів: кровообіг - вона повинна почати покращуватися майже відразу. Можливо, ви почнете відчувати відчуття легше, і руки і ноги стануть теплішими.
Від 1 до 9 місяців: функція легенів - ви відчуєте, що у вас більше енергії. Менше кашляйте і краще дихайте. Легкі волоски, звані війками, починають відростати. Вони допомагають очистити легені та зменшити кількість інфекцій. Функція легенів може збільшитися до 10%.
1 рік: здоров’я серця - зменшується наполовину від курця.
2 - 5 років: рак - куріння збільшує ризик деяких видів раку, а через 5 років ризик раку в роті, горлі, стравоході та сечовому міхурі зменшується вдвічі. Ризик раку шийки матки зменшиться до ризику некурця.
5 років: інсульт - Куріння прискорює утворення тромбів, що може призвести до інсульту. Через 5 років ризик інсульту зменшиться, як і ризик курця.
10 років: рак легенів - ризик раку гортані та підшлункової залози значно зменшується.
15 років: хвороби серця - ризик серцевих захворювань та інфаркту такий же, як і у людини, яка ніколи не курила.