DCNews Cambridge Diet, створена; дати результати; n 6 кроків

Кембриджська дієта була створена для того, щоб якомога швидше дати результати.

створена

Кембриджська дієта передбачає вживання кількості їжі, пропорційно пропорційної вазі, яку ви хочете втратити.

Етапи кембриджської дієти

Етап 1. Це триває від 1 до 12 тижнів і є найважчим. Вживайте близько 4 продуктів харчування або білкових продуктів (коктейлі, білкові супи) та 200 мл знежиреного молока.

2 етап. Це займає близько тижня. Споживайте 3 білкові продукти, знежирене молоко та деякі здорові варені овочі.

3 етап. Він проводитиметься 2 тижні. Буде спожито 2 білкові продукти, ви можете дозволити подавати всі 3 прийоми їжі, але збалансовано. Ви зупинитесь на багатьох салатах, фруктах та горіхах.

Крок 4. Не було обмежень за часом. 2 білкові продукти продовжуватимуть подавати, дозволяючи іншу їжу, але будьте обережні, щоб бути низькокалорійними.

Крок 5. Тут також не буде обмежень за часом, а кембриджська дієта продовжуватиме з продуктом на основі білка, триразовим харчуванням та корисною закускою. Споживатиметься не більше 1500 калорій.