DCNews Cum sl; BE; ви 10 кілограмів; ntr-o s; пт; м; n

Кармен, дочка Адріана Мінуне, відверто говорила про підтримку фізичної форми, особливо після пологів.

ntr-o

Кармен, або Кармен Сіміонеску за її справжнім іменем, старшій дочці Адріана Мінуне, 21 рік і одна з найцінніших митців останніх років. Художник майже ніколи не відсутній у спортзалі, особливо після пологів і завжди намагається підтримувати фізичну форму.

Які секрети дочки Адріана Менуне

"У мене немає проблем із вагою, тому я не займаюся спортом через необхідність. Це одне задоволення. Будучи художником, я відчуваю потребу бути зразком для оточуючих людей. Красиве і здорове тіло допомагає впевненості в собі. Тож спорт не повинен бракувати в нашому житті. Кожен м’яз нашого тіла важливий.

Розминка має велике значення, коли справа стосується спорту. Нагрітий м’яз працює на більш високому рівні, і завдяки цьому ми уникаємо захворювань чи інших проблем, таких як розтягування або, що ще гірше, переломи. Я починаю з шиї, а потім виділяю дві хвилини розминки на кожну ділянку м’яза ", - сказала Кармен Сіміонеску, цитуючи gsp.ro.

"Мені подобається мати дзеркало, коли я тренуюсь, бо саме так я можу переконатися, що правильно виконую свою серію. Я вибираю спортивні вбрання, які підкреслюють моє тіло. Якщо вам подобається людина в дзеркалі, мотивація зростає. Я багато не їжу, точніше, не їжу, поки не насичуся. Я з’їдаю стільки, скільки мені потрібно. Я скорочую солодощі та фаст-фуд, і почуваюся по-справжньому добре. Оскільки мій ритм не дозволяє мені регулярно харчуватися, я їжу кілька разів, коли роблю перерву ", - додала вона.