DCNews хочу s; sl; BE; Найнебезпечніша річ

Якщо ви збираєтеся схуднути, гастроентеролог Андрій Гайдар пропонує важливі поради.

хочу

Будь-яка дієта має певний ризик для здоров’я, коли ми прагнемо втратити велику кількість кілограмів за короткий час. Щоб не ризикувати прокидатися із захворюваннями, які загрожують нашому здоров’ю, лікарі кажуть, що добре втрачати лише кілька кілограмів на місяць.

"Найнебезпечніше - набрати вагу, потім схуднути і знову набрати вагу. Ці коливання небезпечні для здоров’я, тому що кожного разу, особливо якщо раптово схуднути, можна захворіти на панкреатит, оскільки він витісняє величезну кількість жиру. Також у разі раптової втрати ваги у вас можуть бути камені в жовчному міхурі, жовчному міхурі або стеатоз печінки, тобто жирове навантаження на печінку. Тож не годиться раптово худнути, вам потрібно максимум чотири кілограми на місяць ", - сказав лікар Андрій Хадар, у четвер, на Антені 3.

Лікар каже, що найкраще буде намагатися підтримувати вагу, в якій ми перебуваємо, навіть якщо ми періодично коливаємо кілька зайвих кілограмів. Торт - це не трагедія, якщо ми його їмо зрідка, але ми повинні бути обережними з вагою.