DCNews Яблучна дієта

Apple - хороший союзник у боротьбі із зайвими кілограмами.

П’ятиденна яблучна дієта допомагає скинути зайві кілограми.

Ранок: яблучний салат та лимонний сік Обід: зелений салат та яблука Вечір: 3 яблука

Ранок: 3 стиглих яблука, змішаних з вареним коричневим рисом, корицею і трохи меду Обід: запечені яблука з сиром, жменькою горіхів і чайною ложкою меду Вечір: 200 г сиру

Ранок: 2 стиглих яблука з сиром та вареним яйцем Обід: Пудинг з коричневого рису з яблуками та коров’ячим сиром Вечір: 2-3 стиглих яблука з вареним коричневим рисом та корицею

Ранок: салат з яблук з натертою морквою Обід: варене яйце, яблуко, морква та буряк, тертий Вечір: 2-3 стиглих яблука з корицею та жменькою волоських горіхів

Ранок: Яблуко з тертою морквою та вареним яйцем Обід: Овочевий салат з яблуками, морквою та лимонним соком Вечір: Пюре з моркви з 2 стиглими яблуками.

Якщо ви страждаєте певними станами, не дотримуйтесь дієти без поради фахівця.

---