DCNews Mara B; nic, диво-дієта, з якою він сл; трохи 15 кілограмів; n dou; місяців
Мара Баніке за два місяці за допомогою диво-дієти схудла на 15 кілограмів. Присутність на знімальному майданчику агенції Vip журналістка розкрила меню, за яким вона стежить.
Дієта триває 11 тижнів, і їжа може чергуватися.
"У перший тиждень, у перші чотири дні, ви можете їсти без обмежень, у будь-який час, сири до 7% жиру та овочі, але тільки сирі, без помідорів. Вам все одно дозволяється одне варене яйце на день, 200 г фруктів, два чайні ложки олії на день лише в салатах і півсклянки солодкого молока. Ви можете пити звичайну воду, чай і каву. Можна пити газовані, що змушують вас жадати солодощів. У наступні дні вам дозволяється будь-який йогурт, але без фруктового, ви можете їсти помідори та 200 грамів будь-яких фруктів. Вам заборонено сухофрукти, хліб. Вам дозволено жувати жуйку та цукерки без цукру.
На другому тижні вам дозволяють помідори лише три дні, зелень. Ні бананів, ні цитрусових. Допускається варене м’ясо, риба, смажена на грилі, і сирі овочі. Ви все одно хочете дві столові ложки оцту на день. Якщо ви відчуваєте, що худнете, не хвилюйтеся. У понеділок, на другому тижні, вам дозволено використовувати всі сири, овочі та фрукти. У вівторок вибирайте необмежену кількість фруктів, без тропічних, плюс овочі. У середу вам дозволено 10 скибочок дієтичного хліба та овочів. У четвер можна їсти овочі, сирі та варені фрукти. У п'ятницю вам дозволяють овочі, сири та 100 г риби або курки ", - повідомила агентству Vip Мара Баніка.