DCNews Salat; дієтичних баклажанів, повторно; і живити; іоніст Михаела Біліч має власність

Михаела Біліч представила "дієтичний рецепт салату з баклажанів".

salat

«Ми всі любимо салат з баклажанів, але що ти робиш із кількістю калорій? Оскільки салат з баклажанів стає завдяки олії своєрідним майонезом. І якщо підрахувати 100 калорій на кожну столову ложку олії, воно потрапить у горло. Рішення походить від ліванської кухні і називається тахіні, що означає кунжутну пасту. Насіння кунжуту подрібнюють, отримуючи пасту зі смаком соняшникової халви, а також зі 100 кінськими силами/ложкою. Просто він має дивовижну властивість: містить багато клітковини, тому збільшується і біліє при контакті з водою.

Ось рецепт дієтичного салату з баклажанів - з однією столовою ложкою тахіні. Змішайте 1 столову ложку тахіні з 4 столовими ложками води, а отриману пасту змішайте з готовими вареними і подрібненими баклажанами. Абракадабра, вам більше не потрібно багато жувати, баклажани біліють, ніби ви поклали майонез, це вимагає всієї швидкості і смак чудовий.

До того ж він настільки низькокалорійний, що залишає місце для купки хрустких чіпсів. З кукурудзи, звичайно, бути без глютену ", - написала Михаела Біліч у своєму акаунті в Instagram.