DCNews Що ви робите, якщо; ii дієта; а ти не встигаєш; м; n; nci diminea; з

Дієтолог і життєвий тренер Корі Гремеску пояснив, що ми можемо робити, коли сидимо на дієті і не встигаємо поснідати. Для кожного є зручний варіант.

робите

"Було б чудово, щоб постійно жити ідеально організованим життям, з твердим і добре розробленим графіком. На жаль, більшу частину часу нам доводиться стикатися з непередбаченими ситуаціями, і наш графік роботи не завжди відповідає інтервалу 9-17., тому важливо знайти креативні та збалансовані рішення в індивідуальному контексті нашого повсякденного життя.

Коли я біжу, і я не можу поснідати вдома, я вибираю мигдаль та цільнозернові вівсяні печива. Тому що ми завжди маємо можливість взяти мішок сирого мигдалю та коробку цільнозернового вівсяного печива, без додавання цукру, на ті моменти, коли нам справді доводиться снідати в машині. Важливо знайти правильні рішення для нас і не пропускати основні страви ", - написала Корі Гремеску у Facebook.