DCNews Зелений чай, неймовірна користь для s; n; сиськи; і силует

Що ви п'єте, так само важливо, як і те, що ви їсте, говорить журналістка Андреа Сава у дописі у Facebook.

сиськи

Серед чаїв зелений вважається справжнім дивом природи. У цьому контексті журналіст має кілька переваг для здоров'я та фігури.

1. Стимулює обмін речовин, завдяки чому допомагає спалювати жир

Зелений чай є важливим джерелом антиоксидантів і катехінів, про що існує кілька досліджень, що стимулюють обмінні процеси. Поліфеноли також стимулюють термогенез організму (процес виділення тепла), що здійснюється з додатковим споживанням калорій.

2. Це дає вам енергію

Зелений чай містить кофеїн не в такій кількості, як кава, але достатній, щоб дати вам додаткову енергію для тренувань або просто для повсякденного життя, що дуже важливо, особливо якщо ви сидите на дієті. Звичайно, низьке споживання калорій зменшує енергію. Особливо у випадку різкого лікування.

3. Пригнічує апетит і сприяє зниженню рівня холестерину

Кофеїн сприяє пригніченню апетиту, полісахариди підтримують низький рівень цукру в крові. Крім того, компоненти, про які ми говорили вище, які стимулюють спалювання жиру, також сприяють зниженню рівня холестерину.