Де ховаються мікроби і як ми можемо їх усунути

мікроби є. скрізь. Звичайно, не дивно, що в громадських місцях проживають мільйони людей бактерії і віруси: опорні решітки та сидіння для автобусів, ручки дверних дверей магазину - це лише деякі брудні місця, з якими ми стикаємось.
Унітаз вдома, сміттєвий бак або килимок біля входу в будинок - це ще кілька місць, де ми «миримося» з думкою про вплив шкідливих мікроорганізмів.

Але що ви думаєте про посудомийну машину, якою ви користуєтесь, клавіатуру, на якій вводите текст, або перемикач в коридорі? Ви знаєте, скільки тисяч мікробів щодня ховаються на предметах, з якими ми контактуємо щодня?

Пропонуємо вам з’ясувати, хто вони найбільш "брудні" місця в будинку і з роботи і, крім того, побачити, як ми можемо боротися з ними і як ми можемо захистити своє здоров'я.

Чому мікроби небезпечні?

мікроби - це мікроорганізми, які зустрічаються практично скрізь: повітря, вода, ґрунт, живі організми, поверхні, їжа тощо. Хоча багато з них не мають потенціалу бути шкідливими для людини, завдяки імунній системі, здатній захистити організм від інфекцій, деякі можуть вплинути на здоров'я.
Їх здатність множення є чудовим, тому, якщо ми робимо їхнє “перебування” приємним, тобто ми не правильно саніруємо поверхні, предмети та не дезінфікуємо руки після кожного контакту, ми сприяємо їх поширенню.

Найпоширеніші мікроби, з якими ми контактуємо, - це віруси та бактерії, мікроби, які можуть сприяти таким захворюванням, як: інфекції сечовивідних шляхів, туберкульоз, застуда, грип, герпес, харчові отруєння, фарингіт, харчові отруєння тощо.

Мікроби в нашому домі

Американські центри з профілактики захворювань кілька років тому провели опитування кількох десятків будинків, щоб з’ясувати, скільки мікроби вони ховаються в різних місцях будинку.

Результати вражаючі:

в унітазі: майже 500 000 бактерій на квадратний сантиметр
губка для посуду: понад 20000/кв
ванна: понад 18000/кв. см
змішувач для кухні: 2050/см квадрат
кухонна мийка: понад 2700/см кв
змішувач для ванної: понад 400/см кв
кухонна стільниця: понад 70/см кв
смітник: понад 60/см кв
дверцята холодильника: понад 50/см кв
перемикач для ванної: понад 30/см кв
віддалений: понад 10/см кв

Їжа

Кухня - це "рай" мікробів, бо вологи і залишки їжі. Таким чином, це не дивно бісквіт для посуду, волога тканина і свіжа кухня текстильного матеріалу - одні з головних винуватців.
Вони постійно контактують з водою, рідинами всіх видів, залишками їжі та порами губки для посуду, відповідно щітки, у випадку з рушником, утримують мікроорганізми та сприяють їх розмноженню.

Ручка змішувачаВін також викритий, тому що ми часто торкаємося до нього після контакту з брудом. Мікроорганізми «гуляють» ручки від шухляди, кнопки пічки і ручка холодильника.

До чого справа доходить холодильник, Це, здається, одне з найбільших резервуарів мікробів у будинку, особливо якщо ми не часто його чистимо або не викидаємо вчасно знецінену їжу. Ящик для овочів, де рослинні відходи часто гниють - одне з «найгарячіших» місць у холодильнику: я навіть тут живу 120 000 мікробів на квадратний сантиметр!
З цієї причини, дозатори для води інтегровані в холодильник, що є сучасною функцією останніх моделей приладів, - справжні гнізда бактерій, які можуть викликати діарею та інші захворювання органів травлення.

Кухонна стільниця він особливо піддається впливу мікробів у процесі приготування: ми зберігаємо та переробляємо фрукти та овочі, які вже містять мікроорганізми, ми наливаємо рідини, ріжемо м’ясо, витираємо губкою посуд (який зовсім не чистий, як ми з’ясували), потім рушником вони залишаються лом. і процес триває.

Ми не самі, навіть коли їмо поодинці. кастор, хлібний кошик, Олів'єра, є й інші місця, де є мікроби. Дослідження Університету Вірджинії 2008 року виявило віруси, що викликають холод, абсолютно на кожному контейнері солі та перцю на кухні хворих людей.

Список місць на кухні, де мікроби знаходять відповідне середовище, також заповнено пилки м’яса та овочів, особливо дерев’яних, які мають волокнисту структуру та утримують вологу. Ми також згадуємо: нож для консервів, блендер, змішувач і кухонний комбайн (залишки їжі поступово накопичуються у вузьких просторах), тримач для ножа, гумові шпателі.

Ванна кімната, мабуть, має найгіршу репутацію, коли справа стосується чистоти. Як я дізнався, унітаз це, очевидно, найбрудніше місце у ванній кімнаті, але воно відразу ж відкріплюється підлогою, ванною та раковиною.
За деякими спостереженнями мікробіологів, у діжці може бути багато золотистих стафілококів. Інші райони, в яких мікроорганізми живуть вільно: чашка зубної щітки, банні рушники, губка або мочалка для ванни (тільки уявіть, скільки тут знайдено мертвих клітин шкіри), кнопка унітазу, кошик для білизни.

Ми всі знаємо рекомендації щодо частої зміни зубна щітка, через бактерії, які вони зберігають, але майте на увазі, що мікроорганізми із зубного сміття додаються до зовнішніх. Наприклад, якщо ми зберігаємо зубну щітку занадто близько до унітазу, ми набираємо її сотнями тисяч мікробів, коли набираємо воду.!

Інші джерела мікробів

Після прання звичайного одягу залиште його на деякий час у ванні пральної машини, перш ніж сушити? Це звичка, яка сприяє розмноженню бактерій завдяки вологості.

Якщо ви захоплені технологіями, дізнайтеся про це смартфон-сайтів і таблетки вони не нешкідливі. Мікробіологічне дослідження 30 таких пристроїв показало, що планшет може навіть розміщуватися 600 бактерій Золотистий стафілокок та телефон, до 140.

Чому телефони та планшети такі брудні? В основному через звичку використовувати їх на кухні або у ванній під час їжі, а також через брудні руки та попередній контакт з іншими брудними поверхнями.

Мікроби на роботі

Баланс не є більш обнадійливим і для професійного робочого середовища. Дослідження, проведене міжнародною компанією, що виробляє засоби для гігієни та очищення для бізнесу, промисловості, охорони здоров'я та ресторанів, показало приголомшливий висновок: поверхня офіс будинків У 400 разів більше мікробів, ніж унітаз!

Інформація тим більш суцільна, оскільки, за даними того ж джерела, приблизно 47% дорослих, які працюють в офісі, зазвичай харчуються за робочим столом, а не в спеціально облаштованих приміщеннях. Американська дієтологічна асоціація також зібрала інформацію з цього приводу і дійшла висновку, що понад 50% зазвичай кусають цілий день перед комп’ютером.

Харчуючись в офісі, ми контактуємо не тільки з мікробною поверхнею офісу, але і з іншими «гніздами»: клавіатура (який також містить на 70% більше бактерій, ніж унітаз), Миша, стаціонарний телефон (понад 3800 мікробів на квадратний сантиметр), мобільний телефон.
Більше того, це навіть замкнене коло, оскільки, харчуючись в офісі, залишки їжі часто потрапляють між кнопками клавіатури, де мікроби знаходять дуже приємне середовище для розмноження за бажанням.
Брудна клавіатура, неочищена довгий час, може сховатися до 480 золотих стафілококів, що може спричинити важке харчове отруєння!

Одним із способів запобігти захворюванням, спричиненим мікробами в робочому середовищі, є регулярно прибирати в кабінеті вологою серветкою або змоченою антибактеріальним гелем. Те саме стосується клавіатури, миші, телефону та будь-якого іншого об’єкта на робочому столі. Такого розпорядку дня, прибирання цих речей раз на тиждень, достатньо для безпеки.

Ми не повинні забувати, що якщо ми все ще не навчимося їсти в офісі, ми повинні давайте мити руки до і після їжі, щоб не носити залишків, прибирати стіл після того, як ми з’їли і бажано розміщувати їжу на серветці, а не прямо на столі.

Ще одне місце, де мікроби ховаються на роботі загальні холодильники, для харчування працівників - їх рідко чистять. З цієї причини добре завжди дуже добре мити горщики або інший посуд, в якому ми транспортуємо їжу на роботу, як до, так і після.

Очевидно, фірмові туалетиr - також важливі джерела мікробів: крани, кнопка спрацьовування унітазу, дверні ручки є найбільш підданими.

Є також у списку "улюблені мікроби" на роботі кнопки від дозатори для кави або води, так само, як Ксерокс і факси поділилися.

Як ми можемо боротися з мікробами

Знищення всіх мікробів навколо нас, звичайно, a Місія неможлива, і параноїчне ставлення до бактерій не слід заохочувати. З іншого боку, профілактика і гігієна необхідні та вітаються для запобігання захворюванням, які можуть передаватися через них.

Для більшості поверхонь, що піддаються впливу мікробів, таких як ванна кімната, кухня та офіс, достатньо використання суміші мильної води або універсального дезінфікуючого засобу.
Зберігаючи кілька правила прості в довгостроковій перспективі, ми можемо запобігти появі захворювань, спричинених мікробами.

В офісі

принаймні почистіть себе щотижня клавіатура, миша, телефон, планшет із серветкою, змоченою в спирті або в спеціальному розчині для електроніки.
кожні кілька днів, протріть поверхню столу вологою дезінфікуючою серветкою
уникати їсти деінде, крім спеціально облаштованих місць; якщо вам все-таки доведеться їсти в офісі, покладіть їжу на серветку і почистіть залишки їжі, які були розкидані.
після користування спільним туалетом на роботі, повернувшись до офісу, користуйтеся a санітайзер для рук.

Дім

чистий вимикачі щотижня з вологою серветкою
протирати кожні кілька днів ручка холодильника тканиною та водним розчином з миючим засобом
чистий кухонна стільниця кожного разу після приготування їжі, мокрими антибактеріальними серветками або чистою тканиною (не використовуйте губку для посуду, тканину для мийки або кухонний рушник)
прибирати щотижня змішувачі для кухні та ванної за допомогою раніше не використовуваної зубної щітки
замінити загальні: губка для посуду, тканина, зубні щітки, кухонні рушники та рушники
будьте обережні, щоб не нарізати овочі на одному і тому ж різак після нарізання сирого м'яса і промивайте його гарячою водою та миючим засобом для посуду після кожного використання
чистий всередині мікрохвильовки після кожного використання вологою ганчіркою
прибирати в кінці дня умивальник використовуючи водний розчин з дезінфікуючим засобом, а потім ретельно промити
не використовуйте для чищення посудну губку кухонні поверхні
почистити повністю холодильник принаймні раз на місяць, використовуючи розчин теплої води, засіб для миття посуду та оцет, які також допоможуть усунути неприємні запахи
у ванній, будьте обережні покриття кожного разу унітаз тоді коли ви набираєте воду, тому що таким чином ви поширюєте бактерії по всіх навколишніх об’єктах
регулярно мити склянку, в якій ви тримаєте свої зубні щітки, за допомогою теплого мила та води
чистий ванна після кожного використання з водою з милом і намагайтеся висушити його
не зберігати у висувних ящиках столові прибори, які не висохли повністю ні ножів у тримачах, особливо якщо вони зроблені з дерева
чистий унітаз спеціальним дезінфікуючим засобом і періодично замінюйте унітазну щітку
прибирати два рази на місяць віддалений, за допомогою тканини, злегка змоченої в спирті

Пам'ятати

Не всі мікроби небезпечні, і в будь-якому випадку, в оптимальних умовах гігієни, не представляє великих небезпек. Однак їх поширення надзвичайно широке, як і їх множення, фактори, які посилюються a погана гігієна та iпогано виконана санітарна обробка або через занадто довгі інтервали.
Регулярно чистячи предмети розчинами теплої води та мила або миючого засобу або спирту, миючи руки до і після їжі або користуючись туалетом та відокремлюючи контакт із брудними поверхнями, ви зможете зберегти баланс щоб захистити вас від хвороб, що передаються через мікроорганізми!

Сильна спека негативно впливає на здоров’я, концентрацію уваги та активність.

Ми не надто часто замислюємось над цим аспектом, але матрац - це найбільш вживаний елемент у будинку. Ми спимо 8 годин на ніч .

Вологість безпосередньо впливає на кількість алергенів у навколишньому середовищі. Зокрема, висока вологість .

Чистий, охайний будинок завжди благотворно вплине на наше здоров’я та психіку. Це s.

Згідно з дослідженням, опублікованим дослідниками з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско цього місяця.

Підвищена кількість бактерій, грибків та вірусів присутня на шкірі, яка має відбитки пальців a.