Де Шамбо хоче наростити м’язи

Ось їх виміри:

• Кєпка: 1,83 м, 93 кіло;
• Гері Вудленд: 1,85 м, 86 кілограмів;
• Тайгер Вудс: 1,85 м, 84 кілограми;
• Дастін Джонсон: 1,93 м, 86 кілограмів;

Американець також є одним з найпотужніших гравців із середньою їздою 277 метрів.

Так, Де Шамбо вже прекрасна дитина, але 26-річний хлопець сказав минулого тижня, що під час місячної зимової перерви він планував набрати вагу! Коли він говорить про вагу, він говорить про м’язи, звичайно ...

"Коли я повернусь наступного року, я більше не буду виглядати таким. Я більше не буду тією самою людиною фізично. Ви побачите деякі великі зміни в моїй статурі, що буде добре. "

“Я буду більшим і набагато могутнішим. Можливо, я буду виглядати набагато більшим, але це буде веселий місяць. Мені ніколи не доводилося цього робити, і я буду робити речі, які будуть дуже смішними. "

Гравець у гольф, спортсмен сам по собі

М’язи, м’язи і більше м’язів, піднімаючи залізо, б’ючи все більше і більше і більше. Здається, це сьогодні одержимість багатьох провідних гравців у гольф. Імідж гольфіста змінився. Вчора деякі люди задавались питанням, чи є спорт гольфом, сьогодні Брукс Кьопка, номер один у світі, є на обкладинці додатку «Body Issue» відомого журналу ESPN, який щороку представляє найбільших спортсменів у найпростіших пристроях у світі. Після Серени Вільямс, серферки Келлі Слейтер та баскетболістки Дуайн Уейд, саме Кєпку обрали, щоб продемонструвати своє мускулисте тіло. Насправді, останній вважає себе найкращим спортсменом і не соромлячись порівнювати себе з великим Леброном Джеймсом (баскетболістом).

Сучасні гравці в гольф є досвідченими спортсменами, до технічних тренерів приєдналися фізичні, розумові та дієтологи, щоб оптимізувати результати діяльності гравців, як це роблять тенісисти, футболісти, плавці ...

Такі кращі гравці, як Рорі, Кєпка та Джонсон, тренуються у тренажерному залі шість днів на тиждень на додаток до тренувань у гольф, а у вихідні дні все ще роблять щонайменше тридцять хвилин кардіотренування. На додаток до щоденних занять з обтяженнями, Тигр пробігає шість кілометрів вранці та шість ввечері. Рорі також любитель тренажерного залу, деякі тренери говорили, що він витрачав занадто багато часу на підняття тягарів і недостатньо часу на тренуваннях ...

Це явище зачіпає навіть гравців "старого покоління". Дійсно, Філ Мікельсон поступився цій тенденції, нещодавно він схуд на сім кілограмів і зайнявся спортом.

"Я продовжуватиму змінювати свій спосіб життя", - сказав нещодавно Левті. “Я продовжуватиму їсти краще, менше їсти, більше займатися спортом і дотримуватися цього. "

Ми далекі від сигари Хіменеса, дієтичного вина та паельї від Хіменеса, або від двадцяти восьми щоденних банок Coca-Cola Light, сигарет та піци Джона Дейлі.

Великі руки завжди їхати далі

Цей приріст м’язів має прямий наслідок: з кожним роком середня дистанція їзди гравців PGA Tour збільшується, їзди ніколи не були такими довгими, гравці ніколи не били так сильно, аж до того, що деякі поля для гольфу застаріли.

Ось середня відстань проїзду гравців, процитованих у 2019 році:

• Мігель Анхель Хіменес: 256 метрів;
• Тайгер Вудс: 270 метрів;
• Шейн Лоурі: 272 метри;
• Брукс Кьопка: 283 метри;
• Дастін Джонсон: 285 метрів.
• Рорі МакІлрой: 286 метрів;

Нижче наведено рейтинг середніх відстаней проїзду в 1989 та 2019 роках.

За 30 років гравці набирали в середньому 34 метри за кермом, або трохи більше одного метра на рік. Очевидно, силові тренування не все пояснюють: нововведення в клубах та м’ячах означають, що водіям ніколи не було простіше грати, а м’ячі ніколи не літали так сильно.

Отже, чи потрібно тренуватися, як спортсмен, щоб потрапити у топ світового рейтингу? Можливо, оскільки Брукс Кьопка, Рорі Макілрой та Дастін Джонсон складають трійку лідерів. Однак деякі гравці з трохи зайвою вагою та трохи атлетичної статури є опором, як Шейн Лоурі: 1,83 метра на 102 кіло. Лоурі не розуміє, чому він змінив би свій шлях, як і ми, як і ми, оскільки ірландець виграв The Open у липні минулого року. У тому ж стилі ми можемо процитувати Кевіна Штадлера або Ендрю “Біфа” Джонстона. Ці гравці, звичайно, мають фізичного тренера, але їх цілі відрізняються від тигра чи рорі.

Справа Мігеля Анхеля Хіменеса, де виклик продуктивності в умовах обмеженості в часі

А потім запитайте у Хіменеса, він скаже вам, що найголовніше - це гнучкість, яка є запорукою довголіття. Нижче наводиться його рутина, яку мало хто з гравців здатний відтворити.

Так що, можливо, він не перемагає Рорі в підтягуваннях, але Хіменес має кар'єру, про яку мріють багато професіоналів. У європейському турі протягом 31 року він виграв 20 турнірів між 1992 і 2013 роками. У 2014 році у віці 50 років та 17 днів він підняв трофей Відкритого чемпіонату Іспанії та побив власний рекорд найстарішого переможця турніру. Європейський контур.

Справа Мігеля Анхеля Хіменеса цікава ще з одного моменту. Хоча Рорі МакІлрой в одному з нещодавніх інтерв'ю заявив, що він не той самий чоловік на курсі, який він покидає, Хіменес каже протилежне. Коли він грає, він точно такий же, як і коли випиває келих вина після гри. Життя Хіменеса як гравця в гольф невіддільне від людини, якою він є. Іспанець не з тих, хто змушує себе робити, він робить те, що хоче, коли хоче, і це теж може бути однією з його таємниць, адже Хіменес любить цю гру, як ніби вона почалася вчора:

"Я люблю гольф", - сказав він нещодавно. “Я все ще так люблю змагання, це відчуття, коли я йду до трійника першої діри. І я думаю, що це також дуже важливо добре провести час, повеселитися. Для мене сигара і келих вина завжди будуть частиною мого життя і того, ким я є ».

Чи не втратять сьогоднішні гравці пристрасті до свого спорту, так сильно напружуючи себе? Виникає інше питання. Якщо гравці в гольф застосовують подібні стилі тренувань до провідних спортсменів інших дисциплін, з фізичним, розумовим та суворим способом життя, чи це стійко в довгостроковій перспективі? У плавців, тенісистів та футболістів порівняно з гольфістами кар’єра порівняно коротка. У 37 років Федерер служить дідусем на трасі ATP. У 32 роки Олів’є Жиру перебуває у пенсійному віці. Не кажучи вже про спортсменів, які достроково кинули, тому що були втомленими або пораненими. Тим більше, що гравці в гольф стартують все раніше і раніше. Чи не буде їхня кар’єра поступово моделюватися на основі інших видів спорту? ?

У свої 55 років Хіменес все ще є конкурентом європейського туру. Припустимо, Рорі наслідував його приклад, це означало б, що його чекає принаймні ще 25 років кар'єри. Безсумнівно, найсуворішим гравцям у певний момент доведеться полегшити, зробити перерву або скоротити кар'єру. Далі буде…