Дебати про їжу в SPA на форумі AFS - їжа та спондиліт
Дебати про їжу в СПА на форумі AFS
Форум AFS є місцем цікавої дискусії про дієту в СПА, я копіюю тут відгуки та прочитані коментарі, я поміщаю флуоресцентні відгуки тих, хто успішно спробував змінити дієту. Як бачимо, ті, хто пробував протягом декількох місяців, часто спостерігали поліпшення симптомів.
Але, оскільки всі чітко не говорять, за яких умов вони здійснили зміну дієти (після чого регулярний лікар? Прийом харчових добавок? Суворе дотримання методу сеньялет або просте відмова від молока чи хліба, часті відхилення? Тривалість?). Важко робити висновки з успіхів і невдач
ми всі знаємо, що це говорить про їжу. особисто у мене є сумніви і в той же час я кажу собі, чому ні.
що ви думаєте про цю тему?
та відповіді:
Привіт, мене звуть Жан Мішель, мені 43 роки. SPA оголошено на 11 років.
Відгук про ваше опитування:
У 2002 році я вирішив спробувати Дієта Сеньялет.
Результати: Втрата ваги на 10 кг за 6 місяців, потім стабілізація. Повна зупинка НПЗЗ. Олімпійська форма. Справжнє диво. Темна сторона: сильні поштовхи при найменших відхиленнях, асоціальна дієта, дуже важка для епікурейця. Я зламався через рік. Мій біль повернувся, і я звинувачую себе. Сьогодні я марно намагаюся відновити цю дієту, але мені бракує сміливості.
"Нехай ваша їжа стане вашим першим ліком"
Це кажу не я, а Гіппократ, батько нинішньої медицини. Від яких, очевидно, залишилася лише присяга .
Зі свого боку, спробувавши (майже всі) лікарські можливості, я задумався про свою особисту гігієну, а отже, і про дієту.
І це стало моїм єдиним ліками. Це, безумовно, спрацювало через 8 місяців, і тепер я ввійшов у свій спосіб життя, щоб виключити певну кількість продуктів, які я не терплю.
Іноді це дещо обмежує (соціально), але я в такому гарному настрої, оскільки ніколи не маю проблем ні з «виправданням», ні з позбавленням себе. І іноді я відпускаю баласт, це частина задоволення від життя.
сердечно
Я думаю, що всі спа-центри різні, як і всі реакції на зміни дієти. Особисто я сидів на дієті, запропонованій остеопатом (сеньялет або дієта, яка так чи інакше схожа), в результаті за 3 тижні я схуд на 10 кг, не помітивши жодного поліпшення. Звичайно 3 тижні - це не багато, але через 2 місяці я б схуд на 25 кіло ! Поки я не дуже товстий біля основи ! Я був блідий, як саван, і в мене не залишалося енергії. Так добре замінити спа-центр на стан нежиті. Мені навіть більше подобається спа-центр. І як каже Паскаль, відчувати себе живим, випиваючи час від часу по кілька пінт, вже заощаджено на 50%! І це працює.
Здравствуйте,
Я розпочав дієту Сеньялет на початку січня, щоб мати змогу обійтися без протизапальних препаратів, щоб розглянути горс. Початок був досить важким і не дуже обнадійливим, але сьогодні я перестав приймати НПЗЗ на місяць. Болі іноді повертаються, але вони терпимі, і парацетамол встигає їх зняти. На даний момент я не роблю жодних висновків (трохи рано знати, грає це режим чи ні). Однак я помітив, що найменше відхилення санкціонується поверненням болю. У цих випадках я роблю день «дієти», вживаючи лише яблуко (і якщо я справді голодний рис), і знову позбавляю запалення за 24 години.
Я навчився заново відкривати смак «натуральних» овочів, сирих або на пару. Увечері я кладу те, що маю під рукою, на пароплаві, і через 15 хвилин вечеря готова. Нарешті, ця дієта навчила мене спрощувати дієту і повертати смак їжі.
Я не кажу, що це легко, але з часом це виявилось набагато легшим у реалізації, ніж я собі уявляв.
Там я на сьогодні зупинюсь
Смачного,
Успіху всім і дозвольте нам скористатися вашим досвідом (позитивним чи ні)
Всім доброго ранку
Зі свого боку, я вважаю дуже стримуючим стежити за собою на цьому рівні, і без того важко переносити хворобу, не переносячи додаткових стресів, я намагаюся збалансовано харчуватися, не стежачи за собою, а крім того, мені подобається добре речі, було б соромно бути приватним. але кожен вважає, що вважає за потрібне, щоб почувати себе найкраще.
У грудні минулого року у мене також була велика анемія, можливо, це було пов’язано з моєю дієтою, але ніщо не підтверджує цього, я погано бачу себе на дієті, поки я все ще лікуюся від цієї анемії, вживання вітамінів та інших необхідних елементів.
всім удачі
Я розпочав дієту Сеньялет три тижні тому. Я помітив явне поліпшення болю, навіть якщо через кілька днів він може бути більш інтенсивним. Сподіваюся, я не помиляюся, дотримуючись цієї дієти, адже це правда, що ми вирізали багато їжі. Я продовжую і бажаю, щоб це спрацювало. Однак я все ще не маю достатнього огляду, щоб довести, що їжа відіграє певну роль у спа-центрі. Спробуйте все-таки.
Здравствуйте,
Є два елементи, які слід врахувати і дуже різні:
Звичайно, найкраще правильно харчуватися і уникати певних приготовлених жирів або інших оброблених продуктів. Звичайно, можна їсти його час від часу, але не постійно. Я вважаю, що це справедливо для уникнення всіх хвороб. Алкоголь і тютюн, якщо ви споживаєте занадто багато, це, безсумнівно, шкідливо, але ви все одно можете час від часу отримувати задоволення (для тютюну це менш безпечно, але кожен робить те, що може)
Є також режими, і це ще одна проблема. Деякі провідні фахівці, але не всі, починають вважати, що дієта або навіть нерозроблена дієта може бути корисною для APS. Але оскільки подвійний сліпий у цьому питанні неможливий, нічого не демонструється!
Продовжуватиму, але зі свого боку мене всі свідчення цікавлять. На даний момент я дотримуюся збалансованої дієти і намагаюся їсти крім білків, свіжі овочі та різні фрукти.
Привіт
Особисто я взагалі не вірю в добру дієту, щоб зменшити вплив СПА (ні молока, ні цього, ні того!) Вибачте Кікі!
Я знаю, що одне одне, що змушує мене почуватись добре: виходити на вихідні, пити кілька пива з друзями, ну що, жити!
Якщо моральний дух хороший, це вже 50% виграшу від нашої хвороби.
До швидкої зустрічі з усіма. Паскаль
P.S.: Кікі, я люблю читати твої повідомлення, ти багато вкладаєш на форум, і це дуже добре.
Доброго вечора, просто перейдіть на інші сайти, щоб побачити відгуки на цю користь. Особисто минули роки з тих пір, як я видалив продукти, які, як я помітив, викликали біль у суглобах. Кожен повинен перевірити продукти, які їм підходять чи ні. Кікі