Дебра Мессінг Тож вона схудла на 10 кілограмів

З минулого року Дебра Мессінг схудла майже на десять кілограмів. Тепер колишня актриса "Will & Grace" розкрила свій рецепт успіху та представила свою струнку фігуру на селфі в бікіні. Відповідно до їх власних тверджень, за їх втратою ваги не повинно бути дієти. Навіть не мало бути її наміром втратити стільки. Якими засобами їй це вдалося, вона сказала "ABC News".

Беттіна Шліпак-Бурхардт, суддя "Великої спини" схудла на 30 кілограмів

Актриса пояснює свій новий, більш вузький силует невеликими змінами у своєму харчуванні, які спочатку мали на меті допомогти їй знову почувати себе підтягнутою та здоровішою. Почуваючись постійно млявою та втомленою близько трьох років тому, 45-річна дівчина вирішила виключити зі свого раціону нездорову та жирну їжу. З тих пір вона замінює піцу та картоплю фрі на свіжі овочі, починаючи день соком, виготовленим із шпинату, імбиру та огірка, який дає їй поживні речовини, необхідні для її щільного графіка як актриси та матері-одиначки.

Сама актриса зізналася, що виросла з щоденною порцією фаст-фуду та солодощів і що овочі ніколи не потрапляли на тарілку. Спусковим механізмом для її рішення їсти здоровіше стали зйомки її нового серіалу "Таємниці Лори". Тепер Дебра може повернутися до набору сповнених сил і відчувати себе сильнішими, ніж будь-коли.

Зміна не тільки має великий побічний ефект, що вона раптом побачила, як кілограми падають, але й помітила зміни в її зовнішньому вигляді загалом. Їх волосся та шкіра також виглядають сьогодні краще, ніж три роки тому.

Дебра Мессінг - хороший приклад того, як невеликі зміни можуть мати великий вплив.