Дефіцит ци селезінки Типові симптоми та причини
Дефіцит ци селезінки часто проявляється втому. Селезінка відіграє головну роль у традиційній китайській медицині (ТКМ). Орган відповідає за перетворення їжі в енергію, тобто в ци.
Дефіцит ци селезінки: симптоми
Дефіцит ци селезінки проявляється по-різному. У традиційній китайській медицині селезінка є важливим джерелом життєвої енергії. Якщо за селезінкою погано доглядати, вона швидко стає помітною в організмі та психіці.
- Якщо у вас дефіцит Ци, ви страждаєте від постійної втоми. Труднощі з концентрацією уваги та головний біль - не менш поширені.
- Дефіцит також відображається в психологічному плані. Якщо ви багато розводите, ваша селезінка може погано працювати.
- Проблеми з травленням - ще один симптом дефіциту Ці селезінки. Поширені метеоризм, кашоподібний стілець або діарея. Ви також матимете сильний апетит до солодкої їжі.
- Якщо дефіцит ци селезінки постійний, це може спричинити такі зміни шкіри, як целюліт, варикозне розширення вен або павутинних вен.
- Ослаблений імунітет також може бути ознакою слабкості Ци. Якщо ви часто страждаєте від інфекцій або геморою, причиною може бути недостатнє забезпечення селезінки.
- Крім того, депресія може спричинити подібні або ідентичні симптоми, а також інші фізичні захворювання, такі як синдром подразненого кишечника.
- У будь-якому випадку, якщо у вас є ці симптоми, вам слід проконсультуватися з терапевтом. Потім ви можете використовувати традиційну китайську медицину як доповнення до лікування.
Дефіцит ци селезінки: причина
Дефіцит ци селезінки може бути викликаний як тілом, так і психікою. Часто обидва грають разом.
- Якщо ви їсте недостатньо необхідних поживних речовин і часто вживаєте готові страви, вашій селезінці це не подобається.
- Селезінка також не особливо любить сир та коров’яче молоко, а також холодні напої та їжу.
- Якщо ви страждаєте від постійного емоційного стресу, перевтомилися або не можете спати кілька тижнів, у вашої селезінки починає закінчуватися енергія.
Дефіцит ци селезінки: лікування
Але не хвилюйтеся. Ви можете швидко відновити ци селезінки. Селезінка особливо любить теплу і суху їжу. З іншого боку, ви не так добре отримуєте вологу їжу.
- Тож зменште споживання охолоджуючих та вологих продуктів, таких як йогурт, сирі фрукти та овочі, молоко, сир або сік. Селезінка не любить цукор і готові страви.
- Ви зробите щось особливо корисне для своєї селезінки, якщо будете їсти дві приготовлені страви на день. Звичайно, три ще краще.
- Можна зміцнити ци селезінки за допомогою варених круп, таких як вівсяні пластівці, рис або полента, наприклад. Варені овочі, фрукти та бобові також корисні для селезінки.
- Теплим сніданком у вигляді каші ви, зокрема, допомагаєте енергії Селезінки-Ці.
Відео порада: Low Carb, Keto, Paleo and Co: Експерт оцінює тенденції дієти
У наступній статті ми познайомимо вас з китайським годинником на органах у TCM.