Дефіцит калію - симптоми, причини, лікування Моє здоров’я

Нестача калію є одним з так званих електролітних розладів. Нестача калію рідко зустрічається у здорових людей. Особливо страждають люди похилого віку, які приймають сечогінні препарати або певні ліки від серця.

Синоніми

визначення

причини

Дефіцит калію є одним із видів дефіциту мінеральних речовин і є одним із порушень електроліту. Калій (також рідко згадується як калій) є одним із електролітів та мінералів, які багато хто знає зі спортивних напоїв.

Калій в основному міститься в клітинах або внутрішньоклітинному просторі. Поза клітинами, позаклітинним простором, калій відбувається лише в низьких концентраціях. Ця різниця в концентрації необхідна для нормальної роботи клітин.

Разом з натрієм калій контролює водний баланс в організмі. Крім того, калій відіграє головну роль у передачі імпульсів у нервових та м’язових клітинах. Зокрема, калій відіграє вирішальну роль у збудливості та функції клітин серцевого м’яза. Крім того, мінерал необхідний для накопичення білка та активності численних ферментів. Тіло також потребує калію для отримання енергії з вуглеводів. При дефіциті калію порушується багато метаболічних функцій.

Симптоми

Зазвичай концентрація калію в крові становить від 3,6 до 5,4 ммоль на літр. Дефіцит калію, лікарі називають це гіпокаліємією, зазвичай помітний від 3,2 ммоль/літр з фізичними симптомами. Спочатку симптоми зазвичай неспецифічні.

Типовими є втома, труднощі з концентрацією уваги, підвищена нервозність, втрата апетиту, млявість, а також метеоризм і запор. Головні болі або запаморочення та м’язи, які швидко втомлюються, також є симптомами незначного дефіциту калію. Інші ознаки включають сухість шкіри з підвищеною схильністю до вугрів, порушення загоєння ран і збільшення кількості сечі, що іноді супроводжується утрудненим сечовипусканням.

Небезпека для життя при вираженому дефіциті калію

Нестача калію може мати наслідки, що загрожують життю від концентрації менше 2,5 ммоль/л. Оскільки дефіцит калію порушує зв'язок між нервовими та м'язовими клітинами, симптоми виникають у багатьох областях. Наприклад, у серцево-судинній системі серцеві аритмії або прискорений пульс, а також затримка води в тканинах (набряки) є типовими ознаками дефіциту калію. Це особливо складно для людей із серцевими захворюваннями.

В області нервів і м’язів спочатку спостерігається слабкість, м’язова слабкість і м’язові судоми. При вираженому дефіциті калію симптоми наростають до паралічу, порушення свідомості, втрати свідомості та коми.

Незначна частина госпіталізації в лікарні (від 2 до 6 відсотків) пов'язана з наслідками дефіциту калію.

причини

У багатьох випадках дефіцит калію можна простежити за допомогою ліків. Це насамперед препарати, які стимулюють роботу нирок та мають зневоднюючий, тобто сечогінний ефект. Серед препаратів, що відпускаються за рецептом, тут слід назвати діуретики, такі як тіазиди, та особливо часто використовувані петльові діуретики, такі як фуросемід або торасемід. Цифрові ліки від серця також сприяють дефіциту калію.

Але навіть ліки, що відпускаються за рецептом, можуть призвести до дефіциту калію. Це стосується, наприклад, регулярного вживання проносних засобів.

Інші захворювання як причина дефіциту калію

Оскільки калієвий баланс по суті залежить від здорової функції нирок, захворювання нирок іноді пов'язані з дефіцитом калію. Деякі гормональні порушення та дефіцит магнію також збільшують ризик гіпокаліємії. Інша причина - надмірна втрата рідини через блювоту, діарею або рясне потовиділення.

Інші захворювання, які сприяють дефіциту калію, - це надмірно активна кора надниркових залоз (із надлишком кортизолу або альдостерону) або інсулінозалежний діабет (цукровий діабет).

Нестача калію через недоїдання

Гіпотрофія (недоїдання або недоїдання) рідко буває причиною дефіциту калію. Це особливо зачіпає пацієнтів з анорексією або пристрастю до їжі та блювоти (булімія). Але люди похилого віку в будинках для престарілих, алкоголіки, безхатченки або люди, які страждають від стресу, також часто мають низькомінеральну дієту.

Збільшення споживання солі також може бути причиною дефіциту калію. При дієті з високим вмістом солі концентрація натрію в крові зростає. Організм намагається вивести надлишок натрію через нирки. Однак це відбувається лише в поєднанні з калієм - результатом є дефіцит калію.

Подібним чином, порушення всмоктування калію з кишечника може спричинити дефіцит калію. Це особливо стосується людей із хронічними запальними захворюваннями кишечника, такими як виразковий коліт або непереносимість глютену (целіакія).

лікування

Залежно від тяжкості дефіциту калію, дієти, багатої калієм, достатньо для нормалізації калієвого балансу. Якщо цього недостатньо, можна використовувати таблетки, шипучі таблетки, капсули та порошки з калієм. Калій часто поєднують з хлоридом натрію (кухонна сіль) або глюкозою (виноградний цукор), а також з магнієм і кальцієм. В особливо важких випадках калій вводять з розчинами для ін’єкцій.

Ліки: дотримуйтесь правил дозування

Ліки від дефіциту мінеральних речовин, такі як дефіцит калію, слід завжди приймати точно відповідно до вказівок лікаря. З позицією "багато що допомагає" ви ризикуєте небезпечними побічними ефектами, такими як м'язова слабкість, м'язові судоми, серцеві аритмії та серцева недостатність.

профілактика

У найкращому випадку, нехай це не призведе до дефіциту калію. У здорових людей цього легко досягти без будь-яких ліків та дієтичних добавок. Досить свіжої та різноманітної дієти. Також слід подбати про те, щоб ви завжди пили достатньо. Мінеральна вода, шприцери для фруктових соків або трав’яні чаї мають мало калорій, але багаті на природні мінерали та електроліти.

  • Рослинна їжа, така як банани, абрикоси, малина та ревінь, містить багато калію.
  • майже всі свіжі овочі (особливо капуста та зелені овочі, але також морква, гарбуз або селера)
  • бобові
  • Картопля
  • Гриби
  • цільнозернові продукти
  • горіхи.

Важливо: Калій розчиняється з їжею, якщо залишити його у воді або кип’ятити занадто довго. Можна використовувати рясний калій із картоплі, наприклад, використовуючи варильну воду з картоплі як основу для бульйонів або супів.