Дефіцит убихінолу та ожиріння - убихінол
Дефіцит убихінолу та ожиріння
Купальські та святкові дні не за горами, і вони вже розпочались знову - надоїдлива і часто розчарувальна боротьба із зайвими кілограмами. На жаль, дивовижних методів лікування не існує, і ми не робимо жодного доброго здоров’я краш-дієтами.
При жорстких дієтах ефект йо-йо загрожує: наш метаболізм пристосовується до худих часів і подає сигнал організму накопичувати жирові відкладення. Протверезіння полягає в тому, що бажаної ваги можна досягти в довгостроковій перспективі лише за умови достатніх фізичних вправ та постійно збалансованої, збагаченої поживними речовинами дієти.
Чому нам так важко схуднути?
Багато людей із зайвою вагою знижують здатність спалювати жир. Це означає, що ваше тіло накопичило більше жиру, і вам було б потрібно щодня спалювати багато жиру, щоб схуднути - але ви не можете, оскільки ви спалюєте менше жиру, ніж люди з нормальною вагою. Дослідження показують, що більшість людей із надмірною вагою мають дефіцит убихінолу в клітинах свого організму. Цей дефіцит обмежує спалювання жиру. Якщо у вас дефіцит убихінолу, ви часто слабкі та мляві - і тим важче мотивувати себе до фізичних навантажень.
Убіхінол: натуральний та необхідний
Убіхінол - важливий мікроелемент, який допомагає клітинам виділяти енергію, завдяки чому такі органи, як серце, мозок та м’язи, залишаються ефективними. Отже, убихінол також необхідний для спалювання жиру. Наш організм може виробляти убихінол сам, але ця здатність зменшується з віком. Дефіцит убихінолу також може виникати при тривалому стресі, хворобах або деяких ліках, таких як препарати, що знижують холестерин. Якщо вітаміноподібна життєво важлива речовина відсутня, фізична та розумова працездатність знижується. Ми відчуваємо втому та виснаження, і навіть наш настрій може постраждати.
1,5 кілограма арахісу або 60 авокадо
Окрім збалансованої дієти, для нормалізації рівня убихинола доцільні харчові добавки з натуральним убихинолом. Незважаючи на те, що мікроелементи містяться також у різних продуктах харчування, вам доведеться з’їсти дуже велику кількість його, щоб отримати достатню кількість: наприклад, 1,5 кілограма арахісу або 60 авокадо на день. Це навряд чи можливо, і це також призведе до порушення енергетичного балансу. Ефект Убіхінолу виходить далеко за межі цього. Експерт з питань життєво важливих речовин та фармацевт Уве Грьобер з Ессена пояснює: «Доцільно приймати убихінол як добавку в похилому віці, оскільки важко покрити потребу лише дієтою. Спортсмени та пацієнти з діабетом, серцевими захворюваннями, м’язовими захворюваннями або мігренями також можуть отримати користь від прийому убихінолу ".
Убіхінол тісно пов’язаний з коферментом Q10
За допомогою убихінолу терапевтично ефективний рівень плазми крові в крові Q10 може бути досягнутий швидше, ніж при застосуванні класичного коферменту Q10 - оскільки, хоча коензим Q10 спочатку повинен перетворюватися організмом на убихінол, убихінол може негайно засвоюватися. Не потрібно боятися будь-якої несумісності. Відповідні продукти можна придбати в аптеках без рецепта. При порівнянні цін важливим є вміст убихінолу в капсулі. Уже від 50 до 100 мг убихинола на день підтримують життєвий тонус і працездатність, а отже, і втрату ваги.