Дегідратація у дітей - причини, симптоми та засоби лікування
Зневоднення у дітей може бути небезпечним, якщо вчасно не вжити заходів. Це може відбуватися через втрату рідини в організмі через сечу, пітливість, сльози, діарею. На щастя, проблему можна виправити.
Потовиділення, сеча та сльози - ось деякі форми, при яких ми втрачаємо воду з організму.
Зазвичай дитина вагою 10 кг щодня втрачає близько 1000 мл або 1 літр води.
Середня або допустима кількість втрат води зростає з розвитком дитини.
Але коли кількість втраченої води перевищує допустимий рівень, організм зневоднюється.
Дегідратація у дітей - що це таке
Дегідратація - це надмірна втрата рідини в організмі.
Понад 60% ваги тіла дитини складається з води.
Вода протікає по всьому тілу як частина крові. Частина випитої води надходить у нирки та кишечник, щоб вийти у вигляді сечі та калу.
Правильна кількість води в організмі також дозволяє підтримувати стандартну температуру тіла.
Зневоднення - часта проблема у дітей. Насправді у маленьких дітей ризик вищий, ніж у дорослих, оскільки вони можуть втратити більше рідини за коротший час.
Але хороша новина полягає в тому, що її можна вирішити або навіть запобігти. Трюк, однак, полягає в тому, щоб знати, чи і коли дитина зневоднена.
Дегідратація у дітей - які етапи
Розрізняють три стадії зневоднення: легку, середню та важку.
Легке зневоднення - це перша стадія, яка може призвести до 1-3% втрати ваги людини.
Поки рот і губи людини зазвичай мокрі, шкіра стає сухою, а сеча на цьому етапі набуває світло-жовтого кольору.
Другий етап є помірне зневоднення, що може призвести до 3-6% втрати ваги.
Губи часто пересихають і частота сечовипускання зменшується. Сеча також темно-жовта.
Третій етап є сильне зневоднення, що призводить до втрати ваги понад 6% і призводить до потрісканих губ.
Еластичність шкіри знижується через брак води в організмі, а сеча має темний колір.
Що викликає зневоднення у дітей?
Одна або кілька з наступних причин призводять до зневоднення:
1. Недостатність споживаної води
Недостатнє споживання води, мабуть, найпоширеніша причина зневоднення у дітей.
Організм має яскравий механізм, який вказує на необхідність рідини - спрагу.
Але діти можуть бути настільки зайняті своєю діяльністю, що часом можуть знехтувати потребами свого організму.
Можна сказати, що це стосується і дорослих.
Скільки води повинна пити дитина
Від 4 до 8 років - 5 склянок води
9 - 13 років - 7 склянок води
Від 14 до 18 років - 8 склянок води
Від 4 до 8 років - 5 склянок води
9 - 13 років - 8 склянок води
Від 14 до 18 років - 11 склянок води
Вік у поєднанні з рівнем фізичної активності дитини визначає, скільки води потрібно дитині.
Якщо діти мають інтенсивні фізичні навантаження щодня, їм може знадобитися більше рідини, ніж середній дитині.
Крім того, кількість води повинна бути вищою, ніж зазвичай, протягом літа і в місцях, де температури є надзвичайно високими.
2. Діарея
Діарея є однією з найпоширеніших причин надмірної втрати води у людини.
Це, мабуть, найнебезпечніше з усіх і може за короткий час призвести до швидких втрат води.
Це запобігає поглинанню та затриманню води з їжею, що призводить до сильного зневоднення.
3. Блювота
Блювота через харчове отруєння або вірусно-бактеріальні інфекції спричиняє втрату рідини в організмі.
У разі безперервної блювоти організм не здатний утримувати будь-яку воду, що призводить до зневоднення.
4. Бактеріальні або вірусні інфекції
Інфекції також знижують апетит і заважають дитині пити чи їсти що-небудь, тим самим перешкоджаючи вживанню води і призводячи до зневоднення.
Деякі захворювання, такі як гастроентерит, можуть викликати запалення в кишечнику через вірусну або бактеріальну інфекцію, викликаючи зневоднення, спричинене блювотою та діареєю.
Травми ротової порожнини, спричинені бактеріями або нагріванням тіла, також можуть ускладнити дитину їсти або пити що-небудь, що призводить до зневоднення.
5. Цукровий діабет
Діабет у дітей може збільшити кількість рідини, втраченої через часте сечовипускання.
Якщо ваша дитина не вживає достатньо води, щоб компенсувати втрату рідини, це може призвести до зневоднення.
Неправильне лікування діабету, якщо вчасно не приймати інсулін або діабет, може призвести до зневоднення.
6. Ліки
На додаток до діабету, такі ліки, як діуретики, змушують дитину часто мочитися, а це означає, що рідини в організмі надмірно втрачаються.
Антигістамінні та нейролептичні засоби також можуть призвести до зневоднення організму.
7. Опіки на тілі
Опіки на тілі можуть призвести до витоку води в пошкоджені клітини шкіри, що призведе до невиправданої втрати рідини.
У деяких випадках це також може призвести до зневоднення.
Якщо у вашої дитини є одна з цих станів, слідкуйте за ознаками зневоднення.
Дегідратація у дітей - ознаки та симптоми
Чи відчуває дитина занадто спрагу? Надмірна спрага, темніша сеча і менше відвідувань ванної є одними з перших ознак зневоднення у дітей.
У разі легкої дегідратації такі симптоми можуть виникнути протягом доби.
- Ніяких сліз, коли вона плаче
Якщо його не лікувати на ранніх термінах, легка дегідратація може стати серйозною і навіть вимагати госпіталізації.
Симптоми сильної дегідратації у дітей включають:
- Зниження артеріального тиску
Коли викликати лікаря?
Коли у дитини сухий рот, він млявий і відмовляється що-небудь робити, у нього висока температура тіла або скаржиться на сильний біль у животі, негайно зверніться до лікаря.
Крім того, коли ви не впевнені у рівні зневоднення вашої дитини, відвідайте свого лікаря.
Дегідратація у дітей - засоби
Єдиний спосіб лікування зневоднення у дітей або дорослих - це відновлення втраченої рідини з організму.
Ваш лікар, швидше за все, рекомендує пероральну регідратацію, таку як електроліти.
Для кожної дитини буде проведено спеціальне лікування, пов’язане з її фізичним станом, віком, ступенем зневоднення.
Іноді засіб можна пропонувати внутрішньовенно, тому рекомендується звертатися до лікаря, щоб не лікувати себе.
Адекватний план охорони здоров’я важливий, щоб після лікування ваша дитина була здоровою та зволоженою.
Внутрішні засоби зневоднення
Вживання великої кількості води є одним з найкращих способів заповнити рідину, втрачену внаслідок зневоднення.
На додаток до води та будь-яких ліків, призначених лікарем, ви також можете спробувати ці рослинні засоби для регідратації вашої дитини.
1. Розчин для пероральної регідратації
Якщо ОРС недоступний, ви можете зробити власний розчин для заміщення рідини для прийому всередину. Ось як:
Змішайте половину чайної ложки солі в чотирьох склянках води.
Додайте до розчину солі шість столових ложок цукру.
Перемішуйте рідину, поки і сіль, і цукор не розчиняться.
Давайте дитині невелику склянку розчину раз на годину-дві, поки він не одужає.
2. Фрукти та овочі з великим вмістом води
Одним із способів напоїти тіло водою та енергією є вживання великої кількості фруктів та овочів, що містять воду.
Сюди входять огірки, полуниця, папайя, шпинат, кабачки, дині, апельсини, дині, грейпфрути, помідори, селера та виноград.
Згідно з дослідженням, фрукти та овочі з високим вмістом води вдвічі ефективніші за склянку води, крім рідини, втраченої організмом.
3. Кокосова вода
Кокосова вода є природним зволожуючим агентом у тропічних регіонах.
Кокосова вода містить велику кількість електролітів, які можуть швидко відновити рівень води в організмі.
Склянка кокосової води така ж міцна, як і спортивні напої.
4. Йогурт
Йогурт містить хороші бактерії, які можуть допомогти в боротьбі з діареєю. Це відмінне джерело електролітів для організму, щоб підтримувати зволоження.
Ви можете дати дитині невелику порцію простого йогурту після їжі.
5. Ячмінна вода
Ячмінна вода може допомогти утримувати воду в організмі, а також підтримувати тіло прохолодним, що робить чудовим варіантом, якщо у вашої дитини підвищена температура через зневоднення.
Замочіть насіння ячменю на ніч.
Додайте замочені насіння ячменю в миску з чотирма склянками води. Дайте їм закипіти.
Після закипання ви можете змішати його з лимонним соком і медом. Як лимонад.
Давайте дитині регулярно невеликі кількості цього розчину.
6. Лимонад
Лимони багаті вітаміном С і чудово справляються з симптомами дегідратації.
Додайте половину лимонного соку в склянку води.
Додайте у воду щіпку солі і чайну ложку меду.
Добре перемішайте і вводьте дитині кожні три-чотири години (на додаток до інших розчинів для регідратації)
7. Епсомова соляна ванна
Сольова ванна Епсом - ефективне рішення для зневоднення.
Солі багаті магнієм, який може допомогти боротися з негативними симптомами зневоднення.
15-хвилинна ванна з солями Епсома може бути розслаблюючою, а також усуває млявість та слабкість м’язів у вашої дитини.
8. Сіль
Сіль може допомогти стабілізувати рівень води та електролітів в організмі.
Тому після енергійних вправ рекомендується їсти солону їжу, таку як печиво, солоні горіхи та салати.
Окрім солоної їжі, подбайте про те, щоб у вашої дитини було багато води.
Наслідки зневоднення у дітей можуть бути серйозними, враховуючи їхню вразливість до хвороб та їх нерозвинену імунну систему.
Особливо обережно слід стежити за тим, щоб діти належним чином зволожувались у будь-який час року в будь-який час.
9. Грудне вигодовування
Якщо ваша дитина зневоднена під час годування груддю, продовжуйте годувати грудьми. Також зверніться до лікаря.
Запобігання зневодненню у дітей
Зневоднення можна запобігти в більшості випадків, якщо воно не викликане через такі захворювання, як вірусна або бактеріальна інфекція.
Насправді ви не можете запобігти вірусному чи бактеріальному зараженню. Що ви можете зробити, це врахувати ознаки зневоднення і діяти відповідно.
Деякі речі, які ви можете зробити для запобігання зневоднення у дітей:
Переконайтеся, що дитина п’є воду щодня.
Уникайте ігор або великих занять на свіжому повітрі, коли погода надзвичайно спекотна.
Переконайтеся, що ваша дитина п’є багато води після енергійних занять.
Намагайтеся уникати вживання їжі швидкого приготування, яка може збільшити ймовірність вірусної або бактеріальної інфекції.
Включіть такі продукти, як огірки, дині, кабачки тощо. які мають у своєму раціоні багато води.
Уникайте дієт з високим вмістом білка для дітей. Вуглеводи обов’язкові.
Якщо у вашої дитини діарея або вона блювала більше п'яти разів за 24 години, негайно почніть використовувати електролітні порошки для відновлення втрачених рідин.
Якщо ви не впевнені у тяжкості стану, не покладайтеся виключно на пероральну регідратацію. Зверніться до лікаря.
За короткий час зневоднення може коливатися від легкого до середнього та важкого.
Метою повинно бути вирішення проблеми з самого початку.
Це також є однією з найпоширеніших причин летальних наслідків у дітей віком щонайменше п’яти років, що призводить до понад двох мільйонів смертей у всьому світі.
Хоча хороша новина полягає в тому, що ви можете захистити своїх дітей від зневоднення за допомогою належного домашнього догляду та медичного лікування.