Може завагітніти під час занять спортом впливає на фертильність HuffPost Life
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
Існує багато інформації про зв’язок між народжуваністю та фізичними вправами - на жаль, більша частина цієї інформації неправдива. Два експерти з питань народжуваності допомагають нам розрізнити факти та вигадки.
Чи є плавання ризиком для жінок, які прагнуть завагітніти?
Ці маленькі спойлери, які викликають бактеріальний вагіноз, поширену вагінальну інфекцію, іноді можуть інфікувати матку і маткові труби, і в цьому випадку стають великою проблемою для жінок, які намагаються завагітніти. Але згідно з Американськими центрами з контролю та профілактики захворювань, і всупереч поширеній думці, ви не можете заразитися цією інфекцією в басейні, хоча вона, з іншого боку, була пов'язана з внутрішнім миттям та фактом секс з більш ніж одним партнером. Воді досить важко потрапити у піхву, пояснює доктор Джеффрі Штайнберг, директор Лос-Анджелеського інституту родючості. Штейнберг та інші експерти насправді рекомендують плавати: плавання - це чудова вправа для жінок, які сподіваються завагітніти або вже завагітніти, оскільки це забезпечує чудовий кардіо-сеанс, майже не впливаючи на стрес, який зазвичай з ним пов’язаний.
Якщо у вас є велике падіння під час катання на лижах, чи може його вплив здавити яєчники?
Це дуже малоймовірно, говорить доктор Стівен Т. Накадзіма, завідувач кафедри репродуктивної ендокринології та безпліддя Медичної школи Університету Луїсвіля. Якщо ваше падіння не стане досить сильним, щоб зламати таз, це не повинно впливати на яєчники. Таз схожий на захисну клітку, яка вражаюче захищає репродуктивні органи у разі падіння, каже він. Більшість жінок можуть легко розпочати шлях, намагаючись завагітніти природним шляхом (жінкам, які перебувають на лікуванні фертильності, слід порадитися з лікарем). Однак пам’ятайте, що багато гінекологи не рекомендують кататися на лижах під час вагітності, оскільки падіння може призвести до відшарування плаценти.
Може практикуючи витривалість зупинити овуляцію?
Чи може велосипед пошкодити вашу жіночу близькість?
Дослідники жіночого здоров’я з Єльської медичної школи виявили, що жінки-велосипедисти, які опустили кермо нижче сідла, відчували більший тиск на делікатні тканини промежини, а їхні статеві відчуття зменшувались. Цей вид тривалого тиску пов'язаний із зменшенням кровотоку, а також можливим неврологічним розладом, додає Штейнберг. Він пояснює, як це може вплинути на безпліддя: неврологічний розлад може запобігти задоволенню, проте є деякі докази того, що скорочення оргазму можуть полегшити вирішальну зустріч між спермою та яйцеклітиною. Коротше кажучи, коли ви робите велосипед, розташуйтеся так, щоб більша частина ваги припадала на таз, а не на передню частину промежини.
Чи повинна жінка, яка бажає дітей, остерігатися складних позицій йоги?
"Якщо у жінки збільшений яєчник внаслідок лікування безпліддя, пухлина або будь-яка інша причина, цей яєчник може перекрутитися - що перериває кровопостачання - через акробатику, гімнастику або акробатичні пози в йозі", - пояснює Накадзіма. Хоча він бачив кілька таких випадків, він каже, що це досить рідко. Жінкам, які приймають пероральне або ін’єкційне лікування безпліддя (або відчувають часті та сильні болі в області тазу), слід проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж починати прогресивний клас йоги. Однак йога, як і раніше, є чудовим спокійним видом спорту для більшості жінок - що є справжньою вигодою для тих, хто намагається завагітніти.
Не забувайте завжди проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком будь-якої діяльності.