Деякі продукти Dukan я хочу спробувати; Адіана
На момент публікації дієта Дюкана в моді. Ні, я цього не дотримуюсь, але визнаю, що знайшов деякі загальні поняття зі своєю дієтою з низьким вмістом вуглеводів, яку я планую прийняти.
Як і будь-яка дієта, яка поважається і стає вірусною, існує цілий ряд продуктів, «схвалених» та сумісних з наукою, що лежить в основі дієти. У цьому випадку ми побачили, що великий акцент робиться на вівсі та білках. На даний момент їх немає в Румунії (принаймні я їх не бачив), але для цього у нас є MasterHard iHerb .
На мій подив, я знайшов кілька "добре сформульованих" продуктів (або, принаймні, близьких до них), і навіть розглядаю замовлення, що містить продукти Dukan. Хоча деякі коштують дорого в порівнянні з конкурентами (наприклад, стевія коштує 10 доларів за 28 гр, коли NuNaturals б’є дно і ціною, і вагою, і якістю . або какао-порошок, давайте будемо серйозні, це все, ні Я маю дати кілька зайвих доларів лише тому, що на них пише Дукан), я знайшов макарони ширатакі (я їх давно шукав), цікаву суміш булочок . Але про кожну спокусу краще пояснити нижче, неквапливо:)
Я давно дізнався про макарони Ширатакі і шукав всюди в Бухаресті (я навіть ходив до Червоного дракона), але ні в кого не було, і я не отримав жодної обіцянки, що це принесе. Пізніше я кинув пошуки і заново відкрив їх за модою Дюкана.
Вони дуже дружать з дієтами з низьким вмістом вуглеводів, в тому сенсі, що в них немає вуглеводів. В основному це вода і глюкоманнан, водорозчинна клітковина. Вони не мають власного смаку, запозичують аромат інших інгредієнтів і мають текстуру рисових макаронних виробів.
Рецептів дуже багато, це залежить від того, що ви хочете. Я спробував би макаронні карбонари або салат з макаронних виробів, як у Chopstix. Це коштує $ 2.89 за мішок 198 гр, і ви можете знайти його ТУТ. Є ще один варіант, ширатакі з фетучіні, і ви можете побачити це ТУТ. Мені справді цікаво, який вони на смак, я великий шанувальник рисової пасти, і якщо це схоже, то я заявляю про себе щасливим.
Радість некваліфікованих кухарів, так що я:) Немає нічого більш розчарувального, ніж тяга до чогось солодкого і лінивого, щоб встати, щоб їх приготувати. Тож добре мати під рукою майже готову суміш, яку можна змішати з водою і поставити в духовку. Якщо він також містить відносно корисні інгредієнти, це максимальне щастя.
Зі списку інгредієнтів цих двох сумішей для здоби Дюкан мене трохи турбує лише соєвий концентрат, але я можу закрити очі, якщо це випадкова їжа. Булочка містить близько 7 грамів чистих вуглеводів, тому з точки зору низьковуглецевої речовини це нормально.
Обидва варіанти коштують $ 8,99, містять 288 грам продукту, з якого виходить 12 булочок. Зручно, кажу. Ви можете знайти шоколадну версію ТУТ, а ванільну - ТУТ .
Краща альтернатива для ... Фібробар, наприклад. Або будь-яка інша паличка для схуднення на ринку. Соєвий білок мене також тут турбує, але я також можу проігнорувати це, бо я його не їжу щодня, і все одно я думаю, що ми їмо речі набагато гірше, ніж трохи сої у вівсяному барі. Вони уявляють багато вуглеводів для мого рівня психічного комфорту, але під час поїздки, скажемо просто, зі шкідливою їжею навколо, мені навіть не потрібно двічі думати над тим, що робити.
В одній коробці міститься 6 батончиків по 25 г і коштує 6,5 доларів. Є три смаки: мокко, шоколад та ваніль .
Мені візуально не подобаються ці печива, але вивчаючи інгредієнти, я пам’ятаю печиво без цукру від Kaufland, яке мені дуже сподобалось. У них є трохи сукралози в кінці, але я сподіваюся, не надто багато. Вони мають мальтит як підсолоджувач, що може спричинити здуття проносного ефекту . Ризики торгівлі, як тільки вони виникають:) Я можу насолоджуватися без сюрпризів. Детальніше ТУТ .
І останнє, але не менш важливе, індичка в’ялене Теоретично вони можуть дуже легко розмножуватися в домашніх умовах, якщо у вас є дегідратор. Я справді спробував яловичину, і вона вийшла фантастично непоганою. Якщо у вас немає дегідратора, але вам цікаво скуштувати знаменитий ритм, ви можете замовити його у iherb. Хоча вони, здається, не доходять до столу, у них багато білка, 19 грамів на 28 грам продукту. Концентрат: D
Вони здаються трохи дорогими, 6,7 доларів за 85 грамів, але я хоч би скуштував, щоб подивитися, як вони. Ви можете знайти їх ТУТ, якщо вам цікаво.
Ось такі товари я хотів би. Що ти думаєш? Що вас спокушає звідти?: D Або ви вже спробували будь-який з продуктів?