Деякі R; значний психологічний вплив

Невдалі дієти також можуть мати значні психологічні наслідки, особливо з точки зору харчової поведінки та розладів впевненості в собі.

Крім того

Енн-Софі Джолі: Коли ви починаєте дієту, ви переходите за одну ніч від звичок, які були вкорінені, часто протягом багатьох років, до майже протилежної ситуації з обмеженнями та обмеженнями. У перші дні ми фактично худнемо, тому це ейфорія, полегшення. Ви нарешті отримуєте те, чого роками найбільше бажали. МАле в той день, коли ми відпускаємо, ми неминуче набираємо вагу, і це катастрофічно. Очевидно, моральний дух має великий удар! Це призводить до низької самооцінки, ми говоримо собі, що ми нульові, що ніколи не досягнемо успіху і замикаємось у собі.

Крім того, існує тиск, навіть очевидний психоз суспільства, який дуже рано показує нам ідеальну модель, з якою ми маємо ототожнюватись, далеко від реальності.

Професор Монік Ромон: Дуже часто люди з надмірною вагою або ожирінням хочуть сісти на дієту, щоб досягти ідеальної ваги, яку вони хочуть і встановили для себе. Однак ми знаємо, що в будь-якій дієті існують етапи схуднення, це нормально. Як тільки вони відчувають, що це вже не працює, вони демотивуються і відчувають провину, думаючи, що не здатні на це. Результат: вони дуже швидко припиняють дієту, перед тим як відновити нову, потім знову зупиняючись і т.д. Зрештою, вони ризикують увійти в якусь садомазохістичну позицію, яка може зайти далеко, аж до появи харчових розладів.

Нарешті, ви повинні це знати повні люди, як правило, впадають у депресію. Коли їм не вдається схуднути, це ще більше знижує їх самооцінку. Крім того, і як це не парадоксально, іноді їм несвідомо важко сприймати схуднення, оскільки їх тіло можна сприймати як захисний конверт. Особливо для жінок це може бути способом відмови від сексуальності. Тож за надмірною вагою може бути ціла купа більш-менш усвідомлених причин.

Інформаційний бюлетень

Доктор Марі-Хосе Леблан: Такі дієти беруть участь у порушеннях харчування. Пропускати їжу абсолютно ніколи не доцільно, особливо для підлітків. Я бачу все більше і більше худих молодих дівчат, незадоволених своїм образом, які позбавляють себе їжі, боячись схуднути. Це справжня соціальна проблема, дуже тривожна.