День фруктів та овочів - Форум
Обговоріть День фруктів та овочів у Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; ВІТАЮ, су, я хотів би включити фруктово-овочевий день на тиждень, але як це працює? так що я там теж можу з'їсти рис?
День фруктів та овочів
тому я хотів би включити фруктово-овочевий день на тиждень, але як це працює? так що я можу там їсти рис? Тільки сира їжа? Я про це не маю уявлення.
Можливо, хтось може мені допомогти, це було б дуже приємно з вашого боку!
AW: День фруктів та овочів
Якщо рис нещодавно став фруктом або овочем, ви також можете їсти рис, звичайно
AW: День фруктів та овочів
ви хочете вставити щось, не знаючи, про що йдеться ?
чому ти хотів би мати такий день? ?
AW: День фруктів та овочів
щоб дізнатися, я звертаюся до вас. Я думав, що це очищає та зливає . якщо я помиляюся, мене навчать краще.
AW: День фруктів та овочів
Вибачте, але на дурні питання є дурні відповіді. Іноді вам слід заздалегідь увімкнути мозок, перш ніж запитати щось, на що ви можете відповісти самі.
Рис - це овоч? Ні! Рис - це фрукт? Ні! Отже, логічний висновок? Ні, рис не займається фруктово-овочевим днем. В принципі не має значення, що ви їсте і коли, важливо лише те, щоб воно було не надто одноманітним, але збалансованим і різноманітним.
На мою думку, фруктово-овочевий день служить лише для того, щоб уникнути забивання шлунка занадто важкими речами і для того, щоб з'їсти дуже низьку калорійність раз. Це означає, що ви не повинні використовувати його щодня, MAL - це нормально.
AW: День фруктів та овочів
google "Фрукти Дня очищення" там ви знайдете багато пояснень
AW: День фруктів та овочів
Чому ви повинні думати самі, коли є користувачі, які так красиво вказують на прогалини у знаннях.
AW: День фруктів та овочів
На тему "очищення" існує стільки ж думок, скільки людей. Я вважаю, що це не потрібно при здоровому харчуванні і, крім того, скоріше контрпродуктивно.
Того дня ви втратили лише вміст шлунку, воду і, можливо, м’язову масу, відсутність жиру. Крім того, цього дня ви стикаєтесь з масовим почуттям голоду і, можливо, головними болями, нудотою, запамороченням та/або втомою.
Моя думка: нехай залишиться.
AW: День фруктів та овочів
Ви, мабуть, праві, як добре, що ми завжди поруч із вами порадами та діями
AW: День фруктів та овочів
Гадаю, ти маєш рацію
Того дня ви втратили лише вміст шлунку, воду і, можливо, м’язову масу, відсутність жиру. Крім того, цього дня ви стикаєтесь з масовим почуттям голоду і, можливо, головними болями, нудотою, запамороченням та/або втомою.
Моя думка: нехай залишиться.
М'язова маса не руйнується за один день
В іншому випадку, як ви сказали вище, я б не радив це робити у випадку збалансованої харчової поведінки . АЛЕ, наприклад, тепер скажімо, приблизно після 3 різдвяних свят, на які людина має належний доступ, просто як засіб для досягнення певного добробуту знову, такий день непоганий
AW: День фруктів та овочів
Гадаю, ти маєш рацію
М'язова маса не руйнується за один день
В іншому випадку, як ви сказали вище, я б не радив це робити у випадку збалансованої харчової поведінки . АЛЕ, наприклад, тепер скажімо, приблизно після 3 різдвяних свят, на які людина має належний доступ, просто як засіб для досягнення певного добробуту знову, такий день непоганий
Ні, мені раніше потрібні були такі "дні вступу". Однак, це було 2 до 3, а потім хороші тряски, які забезпечили мене всім необхідним. Це зробило цукрові магазини порожніми та полегшило мені початок роботи.
Але лише один день нічого не приносить. І троє ортофологів, з якими мені доводиться мати справу, вони, безумовно, говорять про втрату м’язів лише за один день - навіть якщо підсумок не дуже.