День; гігієна рук 5 підказок, як захистити міміни! Журнал «Біба»

Руки - найбільш відкрита частина тіла в повсякденному житті. Вони також переносять найбільше бактерій. Отже, щоб полювати на хвороби та неприємних мікроскопічних звірів, ось 5 порад, щоб переконатися, що ваші руки чисті.

захистити

У День гігієни, ось 5 порад, як тримати руки в чистоті!
1) Регулярно мийте руки.

Ми вас нічому не навчаємо, дотримання гігієни вимагає регулярного миття рук, щоб усунути всі бактерії, заховані в найбожевільніших місцях! Якщо ви думаєте про миття рук після проїзду в громадському транспорті, ви не завжди думаєте про те, що кермо також покритий бактеріями! Так само, лише клавіатури комп’ютерів містять більше бактерій, ніж унітаз! Рішення лише одне: регулярно мийте руки.
2) занадто багато мила вбиває мило.

Можна подумати, що введення великої кількості мила допоможе знищити більше бактерій. Це не так: якщо ви додасте більше мила, результат буде однаковим, але полоскання займе більше часу. Однак ви, як правило, скорочуєте це, тоді як мило та інші миючі засоби напрочуд є джерелом розвитку бактерій, якщо їх добре не змити.
3) Сушіння: важливий етап.

Добре мити руки ні до чого, якщо ви не сушите руки належним чином. Вологі руки переносять бактерії в 500 разів швидше, ніж сухі руки. Тож не пропустіть цей крок і обов’язково добре просушіть руки.
4) Правильні продукти ?

Миття водою з милом - найосновніше, але це дуже ефективне прання, якщо ви не використовуєте занадто багато мила і добре висушуєтесь. Потирання рук повинно тривати щонайменше 30 секунд і торкатися всіх частин: тильної сторони кисті, долоні, між пальцями та під нігтями.

Ви також можете використовувати гіпоалергенний гель до тих пір, поки використовуєте достатньо для покриття рук. Ви повинні відчувати відчуття вологості. Перед тим, як відновити свою діяльність, добре втріть все і дайте висохнути 20 секунд.

Багато людей використовують мило для миття рук, вважаючи антибактеріальну дію кращою за мило. Це правда, але неправильний рН шкіри має тенденцію до висихання та пошкодження, що сприяє розмноженню бактерій. Важливо використовувати мило, призначене для рук.
5) Носіння рукавичок: не завжди хороша ідея.

Це знову питання вологості! Якщо їх не тримати в чистоті та ідеально сухими, рукавички - справжній золотий рудник для бактерій! Якщо ви добре їх не помиєте і не висушите на ніч у прохолодному сухому місці, рукавичок слід уникати. !