День Клужа Дієта, запропонована кардіологом, позбавить від 10 кг за 7 днів

Щоб отримати більше актуальних новин, відвідайте головна сторінка ДЕНЬ CLUJ

Існує багато дієт, які є неефективними та шкідливими для здоров’я. На щастя, існує однотижнева дієта, яка дійсно працює і допоможе скинути до 10 кг. Його винайшов кардіолог, який намагався отримати більш безпечну дієту, яка б менше тиснула на ваше тіло. Ця дієта найкраще працює, якщо ви щодня займаєтеся не менше 30 хвилин.

день

Ось як виглядає план дієти:

Сніданок: сніданок щодня однаковий - ви можете з’їсти 1 фрукт на ваш вибір, крім винограду або бананів.

Обід: 1 варене яйце, 1 апельсин, 200 мл йогурту

Вечеря: 2 помідори, 2 варені яйця, 2 шматки тосту, ½ огірка або салату.