День посту корисний для мобільних пристроїв

Американські дослідники підтвердили те, що вже знали інші народи, а саме, що день посту приносить більше користі, ніж шкоди організму. Зокрема, дослідження показало, що такий день, коли п’єш лише воду, зменшує ризик серцевих захворювань та діабету.

В одному дослідженні кілька добровольців голодували протягом 24 годин, що було показано, що стимулює спалювання жирових клітин. Було помічено, що ті, хто в цей час пив лише воду, мали набагато чистіші артерії в порівнянні з тими, хто дотримувався звичного режиму їжі.

До того ж, як показали американські дослідники, цитовані Daily Mail, такий день голодування час від часу зменшує ризик діабету вдвічі.

Для того, щоб гарантувати, що результати є остаточними і що ті, хто постився, отримуючи вигоду від цього, не мають здорового способу життя в цілому, аналогічне дослідження було проведено з іншою групою добровольців, висновки бути подібними. Тести показали, що голодування змушує організм виділяти гормон росту, який прискорює обмін речовин і призводить до спалювання жиру.

Голодування призвело до підвищення рівня холестерину в першій фазі, але потім до нормалізації.

---